{"product_id":"9788478134656","title":"Que es el Zen. Introducción práctica a la meditación Zen","description":"\u003ch2\u003eQue es el Zen. Introducción práctica a la meditación Zen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una introducción práctica y esclarecedora al mundo de la meditación Zen, escrita por uno de los maestros más reconocidos en el ámbito hispanohablante. Lejos de ser un simple manual de instrucciones, el libro busca familiarizar al lector con los fundamentos del Zen y despertar reflexiones profundas sobre la vida cotidiana. A través de explicaciones claras y accesibles, proporciona las claves para iniciarse en la práctica meditativa, tanto para quienes ya asisten a un centro Zen como para aquellos que desean comenzar en solitario. Es una guía para encontrar la estabilidad interior en medio del ritmo acelerado de la vida moderna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se presenta como un complemento práctico a los textos clásicos de la tradición Zen, pero con un enfoque directo y aplicable. Dokushô Villalba, con su vasta experiencia como discípulo y maestro de la transmisión, explica qué es realmente el Zen y cómo puede integrarse en el día a día. La obra aborda la necesidad de centrar los actos y pensamientos para lograr un equilibrio profundo en la conciencia, una necesidad que el autor considera vital en la sociedad contemporánea. A través de sus páginas, el lector encontrará orientación para la postura, la respiración y la actitud mental durante la meditación, así como reflexiones que invitan a cuestionar la propia existencia y a encontrar un espacio de serenidad interior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntroducción a la meditación Zen (Zazen) y sus fundamentos prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa figura del maestro y la importancia de la transmisión directa en el Budismo Zen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aplicación de la conciencia y la atención plena en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de estabilidad y equilibrio interior frente a la agitación de la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa filosofía del Budismo Soto Zen y su enfoque en la práctica sentada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el Budismo Zen, la meditación y el desarrollo personal. Es especialmente útil para quienes desean iniciarse en la práctica de Zazen pero no saben por dónde empezar, así como para practicantes con algo de experiencia que buscan una guía clara y fundamentada. También resultará de gran valor para aquellos que, en medio del estrés diario, necesitan herramientas para encontrar un mayor equilibrio mental y espiritual.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y accesible para comenzar o profundizar en la meditación Zen, escrita por un maestro de la tradición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aplicar la serenidad y la atención plena en la rutina diaria, ayudando a gestionar el estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y directa de los principios esenciales del Zen, alejada de tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones que invitan a un cambio de perspectiva sobre la propia vida y la manera de afrontar los desafíos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fernández Villalba, Francisco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Miraguano Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ARTE ORIENTAL, BUDISMO, BUDISMO ZEN, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TEXTOS TRADICION ZEN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNos encontramos ante una obra de referencia para el lector en español que busca un acercamiento serio y práctico al Zen. La autoridad de Dokushô Villalba como maestro de la Comunidad Budista Soto Zen y su larga trayectoria como divulgador confieren al texto una credibilidad que pocos libros introductorios pueden ofrecer. Su principal valor reside en equilibrar la profundidad de la tradición con una exposición clara y útil para el practicante moderno. Es, sin duda, una lectura recomendada para quien desee dar sus primeros pasos en la meditación Zen con una guía de confianza.\u003c\/p\u003e","brand":"MIRAGUANO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503872074075,"sku":"9788478134656","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847813465.jpg?v=1783118270","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788478134656","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}