{"product_id":"9788478088966","title":"Escucha a tu cuerpo y come","description":"\u003ch2\u003eEscucha a tu cuerpo y come\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro innovador ofrece una visión actualizada sobre la relación que cada persona establece con los alimentos. A través de técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau guía al lector para transformar su vida y su vínculo con la comida. La obra explora los motivos ocultos que nos impulsan a comer más allá del hambre, ayuda a identificar heridas emocionales que afectan la alimentación y enseña a aceptar el cuerpo físico en su totalidad. Un enfoque integrador que conecta las dimensiones física, emocional, mental y espiritual para lograr un bienestar duradero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa autora propone un viaje de autoconocimiento a través de la alimentación. El libro describe hasta seis motivos distintos al hambre fisiológica que nos llevan a comer, y analiza cómo el control excesivo sobre la dieta puede resultar contraproducente. Se centra en reconocer las heridas emocionales que impiden una alimentación saludable y ofrece herramientas para sanarlas. Finalmente, revela los estrechos lazos que existen entre el cuerpo físico y las dimensiones emocional, mental y espiritual, invitando al lector a amarse y aceptarse en cada momento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación emocional con la comida y motivos no fisiológicos para comer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y sanación de heridas emocionales vinculadas a la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre el cuerpo físico y las dimensiones emocional, mental y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación y amor propio hacia el cuerpo como base para una nutrición equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del control excesivo sobre la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean comprender y mejorar su relación con la comida desde una perspectiva integral, más allá de las dietas convencionales. Es ideal para quienes buscan explorar las causas emocionales y espirituales de sus hábitos alimenticios, así como para lectores interesados en el crecimiento personal, la sanación interior y la aceptación del propio cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de los factores emocionales y psicológicos que influyen en la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y transformar patrones alimenticios poco saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que conecta el bienestar físico con el equilibrio emocional y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una relación más consciente, libre y amorosa con la comida y con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Lise Bourbeau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Nutrición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 285 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que trasciende el enfoque puramente nutricional para adentrarse en el vínculo emocional y espiritual con la comida. Lise Bourbeau ofrece una perspectiva útil para quienes buscan comprender las causas profundas de sus hábitos alimenticios y desean sanar su relación con el cuerpo. Su enfoque accesible y práctico la convierte en una lectura valiosa para el público interesado en el bienestar integral y el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504407470427,"sku":"9788478088966","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847808896.jpg?v=1783135711","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788478088966","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}