{"product_id":"9788477684749","title":"LAS OPOSICIONES O TU","description":"\u003ch2\u003eLAS OPOSICIONES O TU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica que pone a la persona opositora en el centro del proceso, por encima de la propia prueba. El doctor Emilio Garrido actualiza su obra para ofrecer herramientas de aprendizaje, gestión emocional y estrategias psicológicas que permitan afrontar una oposición sin dramas. Desde las leyes del aprendizaje hasta técnicas de reprogramación cerebral, el lector encontrará recursos accesibles basados en la ciencia para optimizar su estudio y cuidar su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePreparar una oposición va mucho más allá de memorizar temarios. Este libro aborda los factores personales y psicológicos que intervienen en el proceso, como el miedo, el estrés y la ansiedad. Emilio Garrido, doctor en psicología, recopila conceptos teóricos y sesiones prácticas que ayudan a comprender las leyes del aprendizaje, gestionar la presión y desarrollar estrategias de afrontamiento. Además, explora la eficiencia personal, la creación de nuevas rutinas y el uso de técnicas de reprogramación cerebral para transformar la forma de estudiar. El objetivo es ofrecer una guía útil y sencilla que permita vivir las oposiciones con mayor control y menos sufrimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad en contextos de alta exigencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de afrontamiento psicológico para opositores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeyes del aprendizaje y optimización del estudio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEficiencia personal y creación de rutinas productivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de reprogramación cerebral aplicadas al estudio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a opositores de cualquier ámbito que buscan no solo aprobar, sino hacerlo cuidando su salud mental. También es útil para estudiantes que se enfrentan a pruebas de alta competencia y para profesionales de la psicología o la educación interesados en estrategias de aprendizaje y gestión emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad durante la preparación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de estudio basados en la ciencia para mejorar la retención y la eficiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reprogramar patrones mentales y afrontar el estudio con una actitud positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para crear rutinas sostenibles que equilibren el esfuerzo y el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Garrido Landívar, Emilio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Eunate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cognición y psicología cognitiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 430 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque integral que no se limita a técnicas de estudio, sino que aborda los aspectos psicológicos clave para afrontar una oposición con éxito. La actualización del contenido, basada en avances científicos, la convierte en un recurso valioso para quienes buscan prepararse de manera más eficiente y saludable. Es una lectura recomendada para opositores que desean poner su bienestar al mismo nivel que sus objetivos académicos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES EUNATE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424725492059,"sku":"9788477684749","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847768474.jpg?v=1782198785","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788477684749","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}