{"product_id":"9788477683889","title":"La ciencia de la felicidad","description":"\u003ch2\u003eLa ciencia de la felicidad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada para alcanzar una felicidad duradera. A través de un enfoque basado en la psicología positiva y la investigación científica, el autor desmonta mitos y proporciona herramientas concretas para cultivar el bienestar. El lector descubrirá que la felicidad no es un golpe de suerte, sino un estado que se puede entrenar con constancia y trabajo personal, eliminando cualquier excusa para no empezar hoy mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la felicidad desde una perspectiva científica y accesible. El autor, Emilio Garrido Landívar, presenta un recorrido por los hallazgos más relevantes de la psicología positiva, explicando cómo factores como la gratitud, las relaciones sociales, el optimismo y la resiliencia influyen directamente en nuestro nivel de satisfacción vital. A lo largo de sus páginas, se ofrecen ejercicios prácticos, reflexiones y estrategias para aplicar estos conocimientos en el día a día, ayudando al lector a identificar sus propias barreras y a desarrollar un plan personalizado para aumentar su bienestar emocional. Se trata de un manual que combina rigor científico con una aplicación realista y motivadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicología positiva aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar la gratitud y el optimismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y la gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de las relaciones sociales y el propósito vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos y rutinas para entrenar la felicidad de forma constante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y calidad de vida. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque práctico y basado en evidencias, alejado de promesas vacías o soluciones mágicas. También resulta de gran valor para estudiantes y profesionales de la psicología, el coaching o el desarrollo personal que deseen incorporar herramientas efectivas en su trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado para trabajar la felicidad como una habilidad entrenable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios basados en investigaciones científicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de los factores que realmente influyen en el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y confianza para iniciar un cambio personal sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva realista que elimina excusas y empodera al lector.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Emilio Garrido Landívar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Eunate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología básica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda con solapas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 286\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 16.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 550.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ciencia de la felicidad es una obra que destaca por su enfoque riguroso y accesible. Combina la divulgación científica con una propuesta de acción personal, lo que la convierte en una lectura útil tanto para quienes se inician en el desarrollo personal como para aquellos que ya tienen experiencia. Su tono motivador, pero sin caer en promesas simplistas, la hace especialmente recomendable para cualquier lector que desee tomar las riendas de su bienestar emocional con fundamento y determinación.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES EUNATE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53539365028187,"sku":"9788477683889","price":80.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788477683889.jpg?v=1783487638","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788477683889","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}