{"product_id":"9788477206477","title":"SER ASERTIVO O COMO SENTIRSE BIEN CON UNO MISMO","description":"\u003ch2\u003eSER ASERTIVO O COMO SENTIRSE BIEN CON UNO MISMO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Con qué frecuencia cedes ante los demás, sintiendo que pierdes tu propia fuerza y seguridad? Este libro te ofrece una guía práctica y accesible para recuperar el control a través de la asertividad. Sin recurrir a un lenguaje técnico, la autora te enseña a defender tus derechos de forma equilibrada, sin ser agresivo ni pasivo. Aprenderás a modificar tu comportamiento exterior y, como consecuencia, a activar tu autoestima, logrando sentirte bien contigo mismo en tus relaciones diarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la asertividad como una técnica conductista de eficacia probada para recuperar el respeto propio y la seguridad perdida. Explica cómo, a menudo, somos manipulados sin darnos cuenta y cómo podemos revertir esa situación. A través de la reeducación de habilidades de conducta olvidadas, el lector aprenderá a expresar sus opiniones y necesidades sin agresividad ni pasividad, modificando así la respuesta de los demás y fortaleciendo su autoestima. El libro está escrito con un tono divulgativo, evitando el lenguaje especializado de la psicología para que cualquier persona pueda comprenderlo y aplicarlo en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa asertividad como técnica para defender los derechos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre conducta agresiva, pasiva y asertiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para evitar la manipulación y la pérdida de seguridad personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReaprendizaje de habilidades sociales y de comunicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActivación de la autoestima a través del comportamiento exterior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que desee mejorar su capacidad de comunicación y relación con los demás, especialmente a quienes se sienten inseguros, tienden a ceder con facilidad o experimentan dificultades para expresar sus opiniones sin sentirse culpables. Es ideal para lectores que buscan un enfoque práctico y sencillo, sin necesidad de conocimientos previos en psicología.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para defender tus derechos sin agresividad ni pasividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para identificar y evitar la manipulación en tus relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para reforzar tu autoestima a través de cambios en tu conducta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn lenguaje accesible que facilita la comprensión y aplicación de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e VELASCO VILARDELL; MªJOSE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e OBELISCO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 126\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 172.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una aproximación clara y directa a la asertividad, un recurso valioso para quienes buscan mejorar su bienestar personal y sus relaciones. Su enfoque divulgativo lo hace especialmente útil para lectores que desean una guía práctica sin tecnicismos. Es una obra recomendable para iniciar un proceso de autoconocimiento y cambio de conducta desde una perspectiva accesible.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570539880795,"sku":"9788477206477","price":7.94,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847720647.jpg?v=1783725622","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788477206477","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}