{"product_id":"9788477205920","title":"APRENDE A AMARTE A TI MISMO","description":"\u003ch2\u003eAPRENDE A AMARTE A TI MISMO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para todas aquellas personas que desean fortalecer su autoestima y embarcarse en un viaje de autoconocimiento. Gay Hendricks ofrece un enfoque renovado para gestionar las emociones, combinando ejercicios creativos con ilustraciones específicas. A través de sus páginas, el lector aprenderá a dejar atrás viejas creencias limitantes, a convertirse en su propia fuente de amor y a aceptar plenamente su cuerpo, su sexualidad y sus sentimientos, liberándose de la culpa, la ira y el miedo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un camino de transformación personal basado en la premisa de que el amor propio es la base para una vida plena. Hendricks desglosa este proceso en varias áreas clave: en primer lugar, invita a cuestionar y abandonar las creencias heredadas que impiden experimentar la vida de forma auténtica. A continuación, enseña a dejar de buscar la validación y el afecto en el exterior para convertirnos en la fuente de nuestro propio amor. El libro también aborda la relación con el cuerpo y la sexualidad, promoviendo una aceptación incondicional. Por último, ofrece herramientas para gestionar y amar incluso los sentimientos incómodos, facilitando la liberación de la culpa, la ira, el miedo y la frustración.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio como base del bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y superación de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación del cuerpo y la sexualidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión y transformación de emociones difíciles (culpa, ira, miedo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndependencia emocional y desarrollo de la fuente interna de amor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal y la autoayuda, especialmente a quienes sienten que su autoestima necesita ser reforzada o desean mejorar su relación consigo mismos. También es adecuado para personas que buscan herramientas prácticas y ejercicios sencillos para trabajar sus emociones y superar patrones de pensamiento negativos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y ameno para aumentar la autoestima y el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios creativos e ilustraciones que facilitan la aplicación de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para liberarse de la culpa, la ira, el miedo y la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para aceptar y amar el propio cuerpo y la sexualidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para dejar de buscar el amor fuera y convertirse en la propia fuente de afecto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: HENDRICKS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: OBELISCO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL - AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: OBELISCO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 1999\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 231.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn clásico de la autoayuda que destaca por su enfoque directo y práctico. La propuesta de Gay Hendricks resulta accesible para cualquier lector que desee iniciar un proceso de cambio personal, ofreciendo ejercicios concretos que facilitan la interiorización de los conceptos. Es una obra recomendable para quienes buscan un punto de partida sólido y estructurado en el camino hacia el amor propio y la gestión emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570539979099,"sku":"9788477205920","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847720592.jpg?v=1783725625","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788477205920","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}