{"product_id":"9788475969220","title":"Com controlar els nervis davant d'un examen","description":"\u003ch2\u003eCom controlar els nervis davant d'un examen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece estrategias efectivas para gestionar la ansiedad ante los exámenes. Dirigido a estudiantes que sufren bloqueos, temblores o sensación de quedarse en blanco, la obra proporciona herramientas sencillas para dominar los nervios y afrontar las pruebas con confianza. Un recurso indispensable para transformar el miedo en seguridad y mejorar el rendimiento académico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el problema común de los nervios antes y durante los exámenes, un obstáculo que puede afectar incluso a estudiantes bien preparados. A través de una serie de pistas y consejos prácticos, la autora guía al lector para identificar las causas de la ansiedad y aplicar técnicas de relajación, concentración y control emocional. La obra se centra en estrategias aplicables tanto en la fase de estudio como en el momento mismo del examen, ayudando a evitar bloqueos mentales y a mantener la claridad bajo presión. Cada capítulo ofrece ejercicios y recomendaciones que el estudiante puede incorporar a su rutina diaria para construir una actitud más tranquila y resolutiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad ante situaciones de evaluación académica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación y respiración para momentos de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la concentración durante el estudio y el examen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del bloqueo mental y la sensación de \"quedarse en blanco\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la confianza y la seguridad personal frente a los retos académicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá especialmente indicado para estudiantes de secundaria y bachillerato que experimentan nerviosismo intenso antes de los exámenes, así como para cualquier persona que deba enfrentarse a pruebas escritas u orales y desee mejorar su rendimiento mediante el control emocional. También resulta útil para padres y educadores que buscan herramientas para apoyar a jóvenes con ansiedad académica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona técnicas prácticas y aplicables de inmediato para reducir la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a transformar el miedo en una actitud positiva y proactiva ante los exámenes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece un enfoque paso a paso para identificar y superar los bloqueos mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta la autoconfianza y la preparación emocional como complemento al estudio académico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Naik; Anita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Empúries\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción general (infantil\/juvenil)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Pdt. colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2002\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 9.5 cm x 8.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 83.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía compacta y directa, ideal para estudiantes que necesitan un recurso rápido y accesible para manejar los nervios. Su formato de bolsillo permite llevarla a cualquier parte y consultarla justo antes de un examen. Aunque breve, ofrece un contenido práctico que puede marcar la diferencia en el rendimiento de quienes sufren ansiedad académica. Recomendada para quienes buscan soluciones sencillas sin teorías complejas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EMPÚRIES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53559194288475,"sku":"9788475969220","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847596922.jpg?v=1783659141","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788475969220","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}