{"product_id":"9788475565323","title":"El peso natural","description":"\u003ch2\u003eEl peso natural. Cómo eliminar el sobrepeso con las nuevas recetas de Montse Bradford. La cocina energética\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn programa integral que propone un cambio de paradigma para alcanzar el peso saludable a través de la alimentación consciente y la cocina energética. Montse Bradford ofrece un enfoque innovador que va más allá de las dietas restrictivas, enseñando a comprender la dinámica energética personal, identificar los desequilibrios y aprender a cocinar de nuevo. Con más de cien recetas explicadas paso a paso, este libro invita a reconectar con las necesidades reales del cuerpo para eliminar el sobrepeso de forma natural y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el sobrepeso desde una perspectiva energética y emocional, alejándose de las soluciones milagrosas. Montse Bradford explica que cada persona tiene una constitución energética única (yin o yang) que determina cómo procesa los alimentos y por qué engorda. A través de un programa completo, el lector aprenderá a identificar los apegos alimenticios, entender la relación entre las emociones y el peso, y redescubrir la cocina como herramienta de equilibrio. Incluye un menú semanal práctico, consejos para abordar la obesidad infantil y más de cien recetas energéticas diseñadas para eliminar la grasa de forma natural, fáciles de preparar en casa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDinámica energética personal: identificación del perfil yin o yang y su influencia en el peso corporal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCocina energética como método para equilibrar el organismo y eliminar el sobrepeso de forma natural.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eApegos alimenticios y su transformación hacia hábitos más saludables y conscientes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDimensión emocional del sobrepeso: cómo las emociones afectan a la alimentación y al peso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eObesidad infantil: enfoque específico para prevenir y tratar el sobrepeso en niños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que han probado múltiples dietas sin éxito y buscan un enfoque diferente, basado en la escucha del propio cuerpo y la energía de los alimentos. También es adecuado para quienes desean comprender la relación entre su constitución física, sus emociones y su alimentación, así como para padres preocupados por la obesidad infantil. Cocineros y aficionados a la cocina natural encontrarán un recetario práctico y transformador.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUn método personalizado para identificar el desequilibrio energético que causa el sobrepeso y corregirlo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMás de cien recetas energéticas fáciles, explicadas paso a paso, para cocinar en casa y perder grasa de forma natural.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHerramientas para gestionar los apegos alimenticios y las emociones que influyen en la alimentación.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn menú semanal completo que facilita la transición hacia una alimentación consciente y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConocimientos prácticos sobre cocina energética aplicada a la pérdida de peso, tanto para adultos como para niños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Montse\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Océano\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Alimentación, Alimentación y dietética, Salud, Salud natural\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e julio de 2014\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 255\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19 x 27 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1180 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sólida y coherente para quienes buscan una alternativa a las dietas convencionales. Montse Bradford combina su experiencia en cocina energética con un enfoque práctico y accesible, ofreciendo herramientas concretas para entender el sobrepeso desde una perspectiva integral. El recetario, con más de cien platos, y el menú semanal facilitan la aplicación inmediata, mientras que la explicación de la dinámica yin-yang aporta un marco teórico útil para personalizar el proceso. Recomendado para lectores interesados en la alimentación consciente y la salud natural.\u003c\/p\u003e","brand":"OCÉANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529791496539,"sku":"9788475565323","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788475565323.jpg?v=1783410081","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788475565323","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}