{"product_id":"9788472995031","title":"El estrés humano","description":"\u003ch2\u003eEl estrés humano\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un análisis riguroso y accesible sobre el estrés como fenómeno social contemporáneo, abordando sus causas, manifestaciones y, sobre todo, las posibles soluciones. El autor, Manuel Fernández Pellitero, combina perspectiva psicológica y social para presentar al lector herramientas prácticas que permitan gestionar esta problemática en la vida cotidiana. Un libro esencial para quienes buscan comprender el estrés desde una mirada integral y encontrar caminos efectivos hacia el bienestar personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro examina el estrés humano no solo como una respuesta individual, sino como un problema social con raíces profundas en el estilo de vida moderno. A lo largo de sus páginas, Fernández Pellitero desglosa los factores que desencadenan el estrés, desde las exigencias laborales hasta las presiones familiares y sociales. Además, propone estrategias concretas para afrontarlo, basadas en la reestructuración cognitiva, la gestión del tiempo y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales. La obra invita a reflexionar sobre cómo el entorno colectivo influye en el malestar individual y ofrece un marco práctico para recuperar el equilibrio emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrés como fenómeno psicosocial y sus implicaciones en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores desencadenantes del estrés en el ámbito laboral, familiar y social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de afrontamiento y gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre estrés y calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas de solución desde una perspectiva integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de la salud, la psicología y el trabajo social, así como a estudiantes de estas disciplinas. También es de gran utilidad para cualquier persona interesada en comprender y manejar el estrés en su vida diaria, especialmente aquellos que buscan un enfoque práctico y fundamentado para mejorar su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda del estrés como problema social, no solo individual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y aplicables para la gestión del estrés cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico claro que integra perspectivas psicológicas y sociales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la calidad de vida y el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fernández Pellitero; Manuel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: UNIVERSIDAD PONTIFICIA DE SALAMANCA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: RELECTIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2001\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 190.0 x 110.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 223.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque social y práctico del estrés, un tema de gran relevancia en la actualidad. Fernández Pellitero logra equilibrar el rigor académico con un lenguaje accesible, lo que la convierte en una lectura valiosa tanto para especialistas como para lectores generales. Su propuesta de soluciones concretas y su perspectiva integral la posicionan como un recurso útil para quienes buscan entender y transformar su relación con el estrés.\u003c\/p\u003e","brand":"UNIVERSIDAD PONTIFICIA DE SALAMANCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633686536539,"sku":"9788472995031","price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847299503.jpg?v=1784667909","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788472995031","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}