{"product_id":"9788472454262","title":"La estrategia de la longevidad","description":"\u003ch2\u003eLa estrategia de la longevidad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica basada en los últimos descubrimientos sobre el funcionamiento del cerebro para ayudarle a vivir una vida más larga y saludable. A través de una serie de ejercicios, el autor revela la poderosa conexión entre la mente y el cuerpo, demostrando cómo puede utilizar su capacidad mental para alcanzar la madurez en un estado de pleno bienestar. Una obra que combina ciencia y acción para transformar su enfoque del envejecimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la relación vital entre el cerebro y el cuerpo como eje central para una vida prolongada y saludable. El autor presenta una estrategia fundamentada en investigaciones neurocientíficas que demuestra cómo nuestros pensamientos y hábitos mentales influyen directamente en nuestra salud física. A lo largo del libro, se desarrollan ejercicios prácticos diseñados para fortalecer esta conexión, optimizar funciones cognitivas y promover un envejecimiento activo. No se trata solo de añadir años a la vida, sino de mejorar la calidad de cada etapa, utilizando el poder de la mente como herramienta principal para lograr un bienestar integral en la edad madura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y su aplicación en el envejecimiento saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión mente-cuerpo como base para la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para la estimulación cognitiva y física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la salud mental y emocional en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del deterioro cognitivo a través de hábitos conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el envejecimiento activo y consciente, especialmente a quienes buscan fundamentos científicos para mejorar su calidad de vida a largo plazo. También es recomendado para lectores que desean comprender cómo la mente puede influir en su salud física y que están dispuestos a incorporar ejercicios prácticos en su rutina diaria. Profesionales del bienestar, terapeutas y cualquier persona que quiera tomar un papel activo en su proceso de envejecimiento encontrarán en esta obra una herramienta valiosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna estrategia clara y basada en la ciencia para mejorar la longevidad desde la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos que integran el cuidado cerebral y corporal en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento actualizado sobre el funcionamiento del cerebro y su impacto en la salud general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para afrontar la madurez con mayor vitalidad, claridad mental y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mahoney, David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción religiosa y espiritual, Higiene, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Colección Enseñanzas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa estrategia de la longevidad se presenta como una obra práctica y fundamentada que conecta los avances en neurociencia con el deseo universal de envejecer bien. Su enfoque en ejercicios aplicables y su claridad expositiva la convierten en una lectura accesible para quienes buscan herramientas concretas para mejorar su salud a largo plazo. Es un título que puede interesar especialmente a lectores preocupados por el bienestar integral y la prevención del deterioro asociado a la edad.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482067951963,"sku":"9788472454262","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847245426.jpg?v=1782909485","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788472454262","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}