{"product_id":"9788472453098","title":"La luz del Yoga","description":"\u003ch2\u003eLa luz del Yoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía esencial y accesible para adentrarse en la filosofía y la práctica del yoga. Escrita por el maestro B.K.S. Iyengar, referente mundial de esta disciplina, el libro combina una introducción teórica con una detallada descripción práctica de 57 posturas clave. Ilustrado con 150 fotografías, el lector encontrará técnicas de respiración para aquietar la mente y un completo glosario de términos, convirtiéndolo en un manual de referencia tanto para principiantes como para practicantes avanzados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra ofrece una visión completa del yoga, comenzando con sus fundamentos filosóficos para luego centrarse en la práctica física. El autor describe minuciosamente 57 posturas esenciales (asanas), explicando sus beneficios, la técnica correcta de ejecución y las contraindicaciones. Además, incluye ejercicios de respiración (pranayama) diseñados para calmar la mente y mejorar la concentración. El texto se completa con un glosario exhaustivo que aclara la terminología sánscrita, facilitando la comprensión integral de esta disciplina milenaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía del yoga y su aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjecución detallada de 57 posturas clave (asanas).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración (pranayama) para el control mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerminología sánscrita y glosario especializado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo Iyengar: precisión, alineación y uso de soportes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en iniciarse o profundizar en la práctica del yoga, desde principiantes que buscan una guía clara y estructurada hasta practicantes con experiencia que desean perfeccionar su técnica. También es de gran utilidad para instructores que quieran un manual de referencia sobre el método Iyengar, así como para lectores interesados en la intersección entre el bienestar físico, la espiritualidad y el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna introducción completa y rigurosa a la filosofía y práctica del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones visuales detalladas con 150 fotografías para 57 posturas clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración efectivas para calmar la mente y reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn glosario extenso que despeja dudas sobre la terminología del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado y reconocido mundialmente, ideal para un aprendizaje seguro y progresivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Iyengar, B.K.S.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Mente, cuerpo y espíritu, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Ciencia del deporte, Educación física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Biblioteca de la Nueva Conciencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 420 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta edición de bolsillo de \"La luz del Yoga\" condensa la sabiduría de uno de los maestros más influyentes del siglo XX en un formato práctico y manejable. Su valor principal reside en la claridad y precisión de las instrucciones, respaldadas por abundante material gráfico, lo que la convierte en una herramienta de consulta constante. Es una obra que equilibra con acierto la profundidad filosófica con la aplicabilidad práctica, resultando especialmente útil para quien busca un enfoque metódico y seguro en su práctica de yoga.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482137813339,"sku":"9788472453098","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847245309.jpg?v=1782910481","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788472453098","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}