{"product_id":"9788472451834","title":"El cambio psicológico","description":"\u003ch2\u003eEl cambio psicológico\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eEl cambio psicológico\u003c\/i\u003e, el psicólogo Antonio Bolinches ofrece una guía práctica y accesible para alcanzar el equilibrio personal y la autorrealización. A través de una revisión profunda y autocrítica de los mecanismos de defensa que todos empleamos, el autor muestra cómo identificar y superar las barreras internas que nos impiden crecer. Este libro no solo explica las dinámicas psicológicas que nos mantienen estancados, sino que propone un camino claro hacia la transformación personal, combinando teoría psicológica con herramientas aplicables al día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en el proceso de autoconocimiento y superación personal a partir del análisis de los mecanismos de defensa psicológicos. Antonio Bolinches explica cómo estos mecanismos, que en su origen nos protegen del malestar, pueden convertirse en obstáculos para nuestro desarrollo si no los identificamos y gestionamos adecuadamente. El libro invita al lector a realizar una revisión autocrítica de sus propias defensas, como la negación, la proyección o la racionalización, para comprender cómo influyen en sus relaciones, emociones y decisiones. A partir de ahí, propone estrategias para sustituir estas conductas automáticas por otras más saludables y conscientes, facilitando así el camino hacia el equilibrio emocional y una vida más plena y auténtica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de defensa psicológicos y su impacto en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y revisión autocrítica como herramientas de cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de barreras internas para alcanzar la autorrealización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio emocional y desarrollo personal desde un enfoque práctico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para transformar patrones de conducta limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal y la psicología aplicada, especialmente a quienes buscan comprender mejor sus propias reacciones emocionales y desean superar bloqueos que les impiden avanzar. También resulta de gran utilidad para estudiantes y profesionales de la psicología que quieran profundizar en el manejo de los mecanismos de defensa desde una perspectiva práctica y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y aplicada de los mecanismos de defensa que limitan el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para realizar una autoevaluación honesta y constructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para sustituir patrones defensivos por conductas más adaptativas y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque equilibrado que combina rigor psicológico con un lenguaje asequible para cualquier lector.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna hoja de ruta hacia la autorrealización basada en la responsabilidad personal y el cambio consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Antonio Bolinches Sánchez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, Psicología clínica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Varios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 262\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 800.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEl cambio psicológico\u003c\/i\u003e es una obra sólida y bien estructurada que logra hacer accesible un tema complejo como los mecanismos de defensa sin perder profundidad. Antonio Bolinches combina su experiencia clínica con un estilo claro y directo, lo que facilita que el lector pueda aplicar los conceptos a su propia vida. Es un libro especialmente valioso para quienes buscan un enfoque práctico y reflexivo del cambio personal, alejado de fórmulas simplistas. Su principal fortaleza reside en ofrecer herramientas concretas para la autotransformación, lo que lo convierte en una lectura recomendable tanto para iniciados en psicología como para cualquier persona comprometida con su desarrollo emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53567857099099,"sku":"9788472451834","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847245183.jpg?v=1783693091","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788472451834","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}