{"product_id":"9788468654874","title":"ATAQUES DE PÁNICO Guía práctica para librarse de ellos","description":"\u003ch2\u003eATAQUES DE PÁNICO Guía práctica para librarse de ellos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica, escrita por la Lic. Ana María Fassi, psicóloga y experta en PNL, ofrece un enfoque claro y accesible para comprender y superar los ataques de pánico. A través de técnicas sencillas y probadas, el lector aprenderá a identificar el origen del trastorno y a aplicar herramientas efectivas para liberarse de él. Un manual directo, basado en la experiencia clínica, que convierte el conocimiento en acción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa fundamental: para vencer al enemigo, primero hay que conocerlo. La autora desglosa de manera didáctica qué es un ataque de pánico, cómo se manifiesta y por qué se produce, desmitificando el miedo que genera. A continuación, presenta una serie de técnicas prácticas, extraídas de la Programación Neurolingüística (PNL) y el coaching, que han sido aplicadas con éxito en cientos de pacientes. Cada página está diseñada para que el lector pueda entender su propio proceso y comenzar a aplicar estrategias de superación de forma inmediata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda del ataque de pánico: causas, síntomas y mecanismos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de PNL y coaching para la gestión de la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para identificar y modificar patrones de pensamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de autocontrol y relajación aplicables en situaciones de crisis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación progresiva del trastorno a través de la práctica guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren o han sufrido ataques de pánico y buscan una solución práctica y efectiva. También es útil para familiares y amigos que deseen comprender mejor este trastorno, así como para profesionales de la salud mental que quieran incorporar herramientas complementarias de PNL en su práctica clínica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y paso a paso para entender el origen del pánico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de probada eficacia, fáciles de aprender y aplicar en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento personal al ofrecer herramientas de autocontrol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del miedo al ataque mediante el conocimiento detallado del mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía breve y concreta, ideal para quienes buscan resultados rápidos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fassi Ana María, Lic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Bubok Publishing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: APRENDIZAJE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO GENERAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 75\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 266 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y directa que cumple con su promesa de ofrecer una guía práctica. Su principal valor reside en la combinación de explicaciones accesibles con técnicas aplicables de inmediato, lo que la convierte en un recurso útil tanto para quien busca una primera aproximación al problema como para quien ya ha intentado otras vías. La experiencia clínica de la autora aporta credibilidad a las estrategias propuestas, y su enfoque en la acción la diferencia de manuales más teóricos. Ideal para lectores que prefieren soluciones breves y orientadas a resultados.\u003c\/p\u003e","brand":"BUBOK PUBLISHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53436610052443,"sku":"9788468654874","price":12.46,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846865487.jpg?v=1782331821","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788468654874","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}