{"product_id":"9788468574042","title":"Cuaderno de Bitácora","description":"\u003ch2\u003eCuaderno de Bitácora\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno es una herramienta práctica diseñada para guiarte en un proceso de transformación personal. A través de la escritura consciente, te invita a observar tus pensamientos, emociones y acciones para tomar las riendas de tu vida. Con retos y propuestas semanales, te ayudará a salir de la rutina, gestionar tu tiempo y diseñar un plan de acción hacia tu mejor versión. Un compañero de viaje ideal para quienes buscan un registro tangible de su crecimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCuaderno de Bitácora es un proyecto creado por cuatro jóvenes unidos por el mar y la búsqueda de una vida más plena. Se basa en el poder de la palabra escrita para convertirte en observador de tu propia existencia. El libro propone un viaje estructurado a lo largo de semanas, donde cada reto te invita a explorar nuevas formas de pensar y actuar. No es un simple diario, sino una guía activa para visualizar tu rumbo, reforzar lo que funciona y cambiar lo que no, ayudándote a gestionar tu tiempo y a plasmar un registro de tu progreso personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransformación personal y desarrollo de la mejor versión de uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión consciente del tiempo como recurso vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservación y registro de pensamientos, emociones y acciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la zona de confort a través de retos semanales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de un plan de acción para alcanzar metas personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un método estructurado y práctico para su desarrollo personal. Es ideal para quienes desean ser más conscientes de su día a día, establecer metas claras y salir de la rutina, así como para aquellos que valoran la escritura como herramienta de autoconocimiento y quieren un registro tangible de su evolución.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía semanal con retos prácticos para fomentar nuevos hábitos y perspectivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio para la reflexión escrita que permite observar y modificar patrones de pensamiento y conducta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para visualizar objetivos y diseñar un plan de acción concreto hacia una vida más plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta para la gestión consciente del tiempo, ayudando a priorizar lo que realmente importa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn registro personal del progreso y la evolución a lo largo del viaje de transformación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Javier Galván Fraile, Luis Gil-Bermejo Pérez, Pablo Ruiz Pérez-Alcalde, Jorge Medina Hernández\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Bubok Publishing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud y desarrollo personal, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo General\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Espiral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 262\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCuaderno de Bitácora se presenta como una propuesta sólida dentro del género de autoayuda, destacando por su enfoque práctico y estructurado. La combinación de retos semanales y el énfasis en la escritura consciente ofrece un marco útil para quienes buscan un acompañamiento tangible en su proceso de desarrollo personal. Su formato en espiral y el número de páginas lo convierten en un cuaderno manejable y completo para el trabajo continuo. Es una herramienta recomendable para lectores que valoran la acción y el registro de su progreso.\u003c\/p\u003e","brand":"BUBOK PUBLISHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53436529639771,"sku":"9788468574042","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846857404.jpg?v=1782330191","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788468574042","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}