{"product_id":"9788468564548","title":"KYO - Meditación - té para tu bienestar","description":"\u003ch2\u003eKYO - Meditación - té para tu bienestar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKYO - Meditación - té para tu bienestar invita a redescubrir la meditación como un estado natural y accesible, no como una técnica rígida. A través de la metáfora del té y la calma de un momento cotidiano, el autor Andrea Botti guía al lector hacia una comprensión más sencilla y auténtica de la práctica meditativa. Este libro ofrece un enfoque práctico y liberador para conectar con el bienestar interior sin esfuerzo ni forzamiento, ideal para quienes buscan paz mental y equilibrio en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una idea reveladora: la meditación no es el resultado de una técnica concreta, sino el estado natural que surge cuando dejamos de buscar. A partir de ahí, Andrea Botti explora cómo pequeños rituales cotidianos, como preparar y saborear una taza de té, pueden convertirse en puertas hacia la serenidad. La obra desmitifica la meditación, alejándola de la rigidez y acercándola a la experiencia personal. A lo largo de sus páginas, el autor propone reflexiones y prácticas suaves que ayudan a cultivar la atención plena desde la simplicidad, demostrando que el bienestar está al alcance de cualquiera que se permita un momento de pausa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación como estado natural y no como técnica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl ritual del té como herramienta de atención plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar emocional y equilibrio interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de mindfulness accesibles para la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre cuerpo, mente y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la meditación y el mindfulness, especialmente a quienes han sentido que las técnicas tradicionales resultan complicadas o forzadas. También es ideal para quienes buscan herramientas sencillas para reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional y encontrar momentos de calma en su rutina. Es una lectura recomendada tanto para principiantes como para practicantes experimentados que deseen renovar su enfoque meditativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva liberadora que simplifica la práctica de la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para integrar la atención plena en actividades cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible que elimina la presión de \"hacerlo bien\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para conectar con el bienestar desde la naturalidad y la calma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para cultivar la paz interior sin esfuerzo ni rigidez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Andrea Botti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Bubok Publishing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Familia y salud, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo General\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKYO - Meditación - té para tu bienestar destaca por su enfoque fresco y humano, que aleja la meditación de las fórmulas rígidas y la devuelve a la experiencia personal. Andrea Botti logra transmitir una visión accesible y cálida, ideal para quienes buscan un camino hacia la calma sin sentirse abrumados por técnicas complejas. Es una obra que invita a la reflexión y a la práctica desde la simplicidad, ofreciendo un valioso recurso para el autocuidado y el bienestar cotidiano.\u003c\/p\u003e","brand":"BUBOK PUBLISHING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53436540420443,"sku":"9788468564548","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846856454.jpg?v=1782330501","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788468564548","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}