{"product_id":"9788467759846","title":"Yoga","description":"\u003ch2\u003eYoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía visual y anatómica para la práctica del yoga, combinando más de 45 asanas con una detallada representación de los órganos y músculos implicados en cada postura. El libro está diseñado para ayudar a los practicantes a ejecutar los ejercicios con precisión, comprender su impacto en el cuerpo y prevenir lesiones, convirtiéndose en un recurso valioso tanto para principiantes como para yoguis experimentados que buscan profundizar en el conocimiento de su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la práctica del yoga desde una perspectiva anatómica y funcional. A través de la descripción de más de 45 asanas, se muestra de manera gráfica qué órganos, músculos y sistemas del cuerpo se activan y benefician con cada postura. La obra no solo enseña la ejecución correcta de los ejercicios, sino que también explica el porqué de cada movimiento, ayudando al lector a conectar la práctica física con el conocimiento interno del cuerpo. El objetivo es mejorar la técnica, aumentar la conciencia corporal y reducir el riesgo de lesiones, todo ello en un contexto que también aborda los beneficios del yoga para combatir el estrés, fortalecer el cuerpo y calmar la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía aplicada al yoga: estudio detallado de los órganos, músculos y sistemas implicados en las asanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjecución técnica de asanas: guía para realizar correctamente más de 45 posturas de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones: comprensión de cómo actúa cada ejercicio en el cuerpo para evitar daños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios físicos y mentales: fortalecimiento, flexibilidad, relajación y reducción del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciencia corporal: desarrollo de la capacidad de percibir y entender el propio cuerpo durante la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para practicantes de yoga de todos los niveles que deseen comprender en profundidad el funcionamiento de su cuerpo durante la práctica. Es especialmente útil para instructores de yoga que buscan recursos didácticos para enseñar con precisión, así como para personas interesadas en la anatomía aplicada al movimiento y la prevención de lesiones. También resulta de interés para quienes se inician en el yoga y quieren construir una base sólida y segura desde el principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión visual y clara de cómo cada asana afecta a los órganos y músculos del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para ejecutar las posturas con mayor precisión y seguridad, reduciendo el riesgo de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que integra el conocimiento anatómico con la práctica espiritual y física del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 45 asanas detalladas que permiten diversificar y profundizar en la práctica personal o docente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Mishra, Aniruddha; Vigué, Jordi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e SUSAETA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Anatomía, Mente, Cuerpo y Espíritu: Meditación y Visualización, Ciencia del Deporte, Educación Física, Deportes Multidisciplinarios, Gimnasia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Pdte. Colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 254\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1810 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan ir más allá de la mera ejecución de posturas y desean entender el impacto anatómico de su práctica. Su enfoque visual y detallado la convierte en una herramienta didáctica de gran valor, especialmente para instructores y practicantes avanzados. La combinación de rigor anatómico con la tradición del yoga ofrece un enfoque equilibrado que puede enriquecer la experiencia de cualquier lector interesado en el cuidado del cuerpo y la mente.\u003c\/p\u003e","brand":"SUSAETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53483926978907,"sku":"9788467759846","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846775984.jpg?v=1782927690","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467759846","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}