{"product_id":"9788467079913","title":"Dejar ser. Otra forma de vivir","description":"\u003ch2\u003eDejar ser. Otra forma de vivir\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que nos empuja constantemente a cumplir expectativas, \"Dejar ser. Otra forma de vivir\" es una invitación a reconectar con tu esencia más auténtica. A través de la respiración consciente, el movimiento y la reflexión, Xabier Sánchez te guía en un proceso de sanación para soltar el control del ego, reconciliarte con tu niño interior y vivir desde la honestidad y la libertad. Este libro no ofrece recetas mágicas, sino un camino práctico para recuperar la paz interior y la alegría de ser quien realmente eres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una pregunta fundamental: ¿quién soy realmente? A lo largo de la vida, tendemos a construir una máscara o personaje para encajar en lo que la sociedad, la familia o el entorno esperan de nosotros. Este \"ego de supervivencia\", aunque nos protege, también nos desconecta de nuestra verdadera naturaleza, generando ansiedad, insatisfacción y una sensación de vacío.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eXabier Sánchez, experto en respiración, postura y movimiento, propone un regreso al origen a través de la experiencia corporal y mental. A lo largo de 200 páginas, combina prácticas conscientes con un pensamiento claro para ayudarte a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar las imposiciones externas que te alejan de tu esencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconciliarte con tu niño interior y sanar heridas del pasado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperar una relación más honesta y libre con tu cuerpo y tu mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprender a respirar y soltar como herramientas para la calma y la autenticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEs una guía práctica y reflexiva para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y desean vivir de una forma más consciente, plena y humana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con la esencia personal y el niño interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de respiración consciente para la gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoltar el control del ego y las expectativas externas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación a través del movimiento y la postura corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVivir con honestidad, libertad y autenticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que han perdido su rumbo o que viven atrapadas en un rol que no les satisface. Es ideal para quienes buscan herramientas prácticas de autoayuda y desarrollo personal, especialmente si están interesados en la meditación, la respiración consciente o la psicología del bienestar. También es una lectura valiosa para aquellos que desean sanar su relación con el cuerpo y la mente desde un enfoque experiencial y humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de respiración y movimiento para reducir la ansiedad y encontrar la calma interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino claro para identificar y soltar las máscaras que te impiden ser auténtico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para reconciliarte con tu niño interior y sanar heridas emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para vivir desde la libertad, la honestidad y la conexión con tu esencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: XABIER SANCHEZ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ESPASA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, PSICOLOGIA POPULAR, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CRECIMIENTO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 552 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Dejar ser. Otra forma de vivir\" es una obra que destaca por su enfoque integrador y práctico. Xabier Sánchez combina su experiencia en respiración y movimiento con una profunda reflexión psicológica, ofreciendo un camino accesible para quienes buscan reconectar con su autenticidad. Su tono cercano y humano, junto con ejercicios aplicables al día a día, lo convierten en una herramienta útil para el lector que desea iniciar un proceso de cambio real, alejado de promesas vacías. Es una lectura recomendada para quienes valoran el crecimiento personal desde la honestidad y la experiencia vivida.\u003c\/p\u003e","brand":"ESPASA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528750358875,"sku":"9788467079913","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846707991.jpg?v=1783400775","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467079913","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}