{"product_id":"9788467068764","title":"AUN NO SABES LO QUE VALES","description":"\u003ch2\u003eAUN NO SABES LO QUE VALES\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico de autoestima y desarrollo personal escrito por Patricia Noarbe, conocida como Paddy, que trasciende su faceta en redes sociales para ofrecer una guía sincera y aplicable. El libro combina reflexiones personales, secretos y trucos para reforzar la confianza en uno mismo, junto con un plan estructurado de veintiocho días para cultivar una vida saludable desde el amor propio. Una obra que invita a conocerse mejor, superar inseguridades y construir la mejor versión de uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePatricia Noarbe, Paddy, comparte su filosofía de vida basada en el optimismo consciente, la empatía y el crecimiento personal. A través de su experiencia, ofrece una receta práctica para combatir las inseguridades, encontrar el equilibrio emocional y físico, y cambiar la perspectiva ante las dificultades. El libro incluye un plan de veintiocho días, ambicioso pero alcanzable, que integra hábitos de alimentación, ejercicio y cuidado personal, todo ello desde el respeto y el cariño hacia uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio como base del bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de inseguridades y construcción de la mejor versión personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre alimentación, ejercicio y salud emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimismo como elección consciente y herramienta de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrecimiento personal a través de la disciplina y la autocompasión\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas jóvenes y adultas que buscan reforzar su autoestima, mejorar su relación con la comida y el ejercicio, y desarrollar una actitud más positiva y resiliente ante la vida. Especialmente indicado para quienes siguen a Paddy en redes sociales y desean profundizar en su enfoque personal, así como para cualquier lector interesado en el desarrollo personal práctico y accesible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan estructurado de 28 días para implementar cambios reales en la autoestima y los hábitos diarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para identificar y gestionar las inseguridades personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva equilibrada que integra el bienestar físico y emocional sin caer en extremos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa experiencia directa de una comunicadora que ha trabajado su propio crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y motivador que fomenta la acción desde el amor propio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Patricia Noarbe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Espasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Febrero de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 322 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta honesta y accesible dentro del género de autoayuda, que destaca por su enfoque práctico y su tono cercano, sin caer en promesas vacías. El plan de veintiocho días aporta una estructura útil para quienes necesitan un punto de partida claro, mientras que la voz auténtica de la autora conecta con un público joven que busca referentes reales. Un libro que cumple con su propósito de inspirar y guiar hacia una vida más equilibrada desde el respeto personal.\u003c\/p\u003e","brand":"ESPASA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528718213467,"sku":"9788467068764","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846706876.jpg?v=1783400303","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467068764","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}