{"product_id":"9788467062212","title":"ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA","description":"\u003ch2\u003eENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa doctora Marian Rojas Estapé nos guía en un viaje hacia la comprensión de nuestras relaciones más profundas. Este libro explora por qué algunas personas nos generan bienestar y otras, sufrimiento, combinando ciencia, psicología y experiencias humanas. A través del análisis del apego, la infancia y la oxitocina, la autora ofrece las claves para identificar y cultivar vínculos saludables que potencien nuestra felicidad y salud. Una obra esencial para quienes buscan mejorar su vida emocional y conectar de forma auténtica con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEncuentra tu persona vitamina aborda la pregunta fundamental de por qué establecemos relaciones que nos dañan o nos sanan. La doctora Rojas Estapé desentraña los mecanismos bioquímicos y psicológicos que subyacen a la confianza, el apego y el amor, con especial atención a la oxitocina, la hormona del vínculo. A partir de ahí, analiza cómo nuestras experiencias infantiles moldean nuestra forma de relacionarnos con padres, pareja, hijos, amigos y compañeros de trabajo. El libro no solo explica el origen de nuestras heridas emocionales, sino que ofrece una hoja de ruta para sanarlas, comprendernos mejor y aprender a elegir relaciones que nos nutran, nos inspiren y refuercen nuestro sistema inmunológico emocional y físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl apego y su influencia en las relaciones adultas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel de la oxitocina en la confianza, el amor y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa gestión de las heridas emocionales de la infancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo identificar relaciones tóxicas frente a relaciones saludables o \"vitamina\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión entre la salud emocional y el sistema inmunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender sus patrones relacionales y mejorar su calidad de vida emocional. Es especialmente útil para quienes han experimentado relaciones complicadas o dolorosas, desean fortalecer sus vínculos afectivos o buscan herramientas para elegir mejor a sus parejas, amigos y entorno. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran profundizar en la intersección entre neurociencia y vínculos humanos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna explicación científica y accesible de cómo funcionan nuestras relaciones a nivel bioquímico y psicológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves prácticas para identificar y cultivar relaciones que nos aporten bienestar y nos ayuden a crecer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco para comprender y sanar las heridas emocionales que condicionan nuestra forma de amar y relacionarnos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo a través del autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que conecta la salud mental, física y social.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: ROJAS ESTAPE, MARIAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Espasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, PSICOLOGIA: EMOCIONES, NEUROCIENCIAS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: F. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 328\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 374 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEncuentra tu persona vitamina se presenta como una obra de referencia dentro del ámbito del desarrollo personal y la psicología aplicada. La doctora Marian Rojas Estapé logra un equilibrio encomiable entre el rigor científico y la divulgación amena, haciendo accesibles conceptos complejos sobre neurociencia y apego. Su enfoque práctico y humano, centrado en la búsqueda de relaciones que nos fortalezcan, conecta directamente con las necesidades de un público amplio que busca mejorar su bienestar emocional. Es un libro que invita a la reflexión y ofrece herramientas reales para transformar la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.\u003c\/p\u003e","brand":"ESPASA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528774410587,"sku":"9788467062212","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846706221.jpg?v=1783401244","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467062212","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}