{"product_id":"9788467059199","title":"Saca lo mejor de ti","description":"\u003ch2\u003eSaca lo mejor de ti\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico para tomar las riendas de tu vida, reconocer tus logros y superar las barreras que te impiden avanzar. Cristina Soria, experta en desarrollo personal, te guía a través de pautas claras para identificar tus fortalezas, gestionar las emociones que te limitan y alcanzar las metas que te propongas. Este libro te ayuda a transformar la autocrítica en reconocimiento y a construir una autoestima sólida basada en tus capacidades reales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la idea de que gran parte de nuestra vida es fruto de nuestras propias decisiones, la autora invita al lector a hacer un ejercicio de reconocimiento personal. A menudo, minimizamos nuestros logros y el esfuerzo que nos ha costado superar obstáculos, atribuyendo el éxito a la suerte o a circunstancias externas. Cristina Soria propone un cambio de perspectiva: valorar todo lo conseguido como un paso firme hacia adelante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro ofrece herramientas concretas para mejorar la vida diaria, desde la gestión de pensamientos negativos hasta la planificación de objetivos realistas. Se exploran técnicas de meditación y visualización para conectar con uno mismo, y se analizan patrones de comportamiento que bloquean el crecimiento personal. El objetivo final es que el lector aprenda a romper con las limitaciones autoimpuestas y a vivir desde la confianza y el agradecimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y reconocimiento personal: cómo valorar los propios logros y esfuerzos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de creencias limitantes: identificar y superar los pensamientos que frenan el avance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de metas: técnicas para definir objetivos alcanzables y mantener la motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y visualización: herramientas prácticas para conectar con las fortalezas internas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de la autocrítica en autocompasión constructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquier persona que sienta que no avanza hacia sus metas, que se critique en exceso o que tenga dificultades para reconocer sus propios logros. Es ideal para quienes buscan un enfoque práctico y directo de autoayuda, sin teorías abstractas, y desean herramientas aplicables al día a día para mejorar su bienestar emocional y su autoconfianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar y potenciar tus fortalezas personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias efectivas para gestionar la autocrítica y transformarla en motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para establecer y alcanzar metas de forma realista y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de meditación y visualización adaptadas a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para valorar tu trayectoria y sentirte orgulloso de tus avances.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Soria; Cristina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Espasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: No ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 400.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y accesible dentro del género de autoayuda, que destaca por su enfoque en el reconocimiento de los logros personales como base para el crecimiento. Cristina Soria ofrece un contenido estructurado y útil para lectores que buscan herramientas concretas, alejándose de promesas vacías. Su tono cercano y directo, junto con la inclusión de ejercicios de meditación, la convierten en una opción recomendable para quienes desean dar un primer paso firme hacia una vida más plena y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"ESPASA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571462725979,"sku":"9788467059199","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846705919.jpg?v=1783740656","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467059199","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}