{"product_id":"9788467056730","title":"Las reglas de la salud","description":"\u003ch2\u003eLas reglas de la salud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa y accesible para entender y cuidar tu salud a lo largo de todas las etapas de la vida. La doctora Verónica Casado te acompaña desde la adolescencia hasta la madurez, explicando de forma clara y amena los cambios que experimenta tu cuerpo y ofreciendo herramientas prácticas para adoptar un estilo de vida saludable. Este libro te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar, la sexualidad, el trabajo, la familia y el envejecimiento, para que puedas disfrutar plenamente de cada momento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una hoja de ruta para el bienestar femenino a lo largo de toda la vida. La doctora Casado desglosa, de manera sencilla y cercana, las transformaciones físicas y emocionales que se suceden desde la adolescencia hasta la «mayorescencia». La obra no se limita a la teoría, sino que ofrece consejos prácticos para aplicar en el día a día. Aborda temas como la sexualidad, la conciliación entre la vida laboral y doméstica, el cuidado de los hijos y de los padres mayores, y los desafíos específicos de la menopausia y la madurez. Todo ello se presenta desde una perspectiva integral, considerando la interacción de la mujer con su entorno y ofreciendo pautas para construir una vida más saludable y plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud integral de la mujer a lo largo del ciclo vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstilos de vida saludables para cada etapa (adolescencia, adultez, madurez).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la salud sexual y reproductiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre la vida laboral, doméstica y el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de la menopausia y el envejecimiento activo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado de la salud física y emocional en la interacción con el entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todas las mujeres que desean comprender mejor su cuerpo y su salud a lo largo de las diferentes fases de la vida. Es especialmente útil para aquellas que buscan información práctica y fiable para tomar decisiones informadas sobre su bienestar, así como para quienes quieren adoptar hábitos saludables de manera sostenible. También es una lectura recomendada para profesionales de la salud que deseen una perspectiva más humana y cercana sobre la salud femenina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y completa para entender los cambios fisiológicos y emocionales propios de cada edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para mejorar la salud y el bienestar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar la salud sexual, la menopausia y el envejecimiento con confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral que conecta la salud personal con el entorno laboral, familiar y social.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Casado Vicente, Verónica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Espasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MEDICINA GENERAL, FAMILIA Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 408\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e«Las reglas de la salud» se presenta como una obra de referencia en el ámbito de la divulgación sanitaria femenina. Su principal valor reside en la capacidad de la autora para traducir conocimientos médicos complejos en un lenguaje cercano y comprensible, sin perder rigor. La estructura del libro, que sigue el ciclo vital, permite a la lectora encontrar respuestas a sus inquietudes en cada momento. Se trata de una lectura esencial para cualquier mujer que quiera tomar las riendas de su salud con información de calidad, ofreciendo un enfoque práctico y humano que va más allá de los consejos genéricos.\u003c\/p\u003e","brand":"ESPASA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528725848411,"sku":"9788467056730","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846705673.jpg?v=1783400426","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467056730","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}