{"product_id":"9788467048261","title":"Todo lo que he aprendido","description":"\u003ch2\u003eTodo lo que he aprendido\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, el prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos destila las reflexiones más valiosas de su dilatada carrera profesional. A través de 303 ideas clave, el autor ofrece una guía práctica para entender los grandes desafíos de la vida y facilitar el bienestar personal. El libro aborda temas como la naturaleza del optimismo, la autoestima, el miedo a la incertidumbre y la capacidad humana para la felicidad, proporcionando herramientas conceptuales para conocerse mejor a uno mismo y afrontar la existencia con mayor claridad y equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recopila las principales enseñanzas que Luis Rojas Marcos ha extraído de su experiencia como psiquiatra. A lo largo de 303 ideas breves y directas, el autor explora cuestiones fundamentales sobre la psicología humana: por qué el optimismo impulsa la creatividad, cómo la incertidumbre nos afecta más que un peligro concreto, o por qué una autoestima muy alta no siempre es saludable. También reflexiona sobre el placer, la memoria y el olvido, y cómo estamos diseñados para la felicidad. Cada idea funciona como una píldora de sabiduría práctica que invita a la reflexión y ayuda a comprender mejor nuestras emociones, comportamientos y relaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOptimismo como motor de la creatividad y el bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaturaleza del miedo y la incertidumbre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima saludable frente a autoestima inflada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de la felicidad y diseño humano para el bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMemoria, olvido y su papel en la salud emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl placer y su relación con la sexualidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento de uno mismo como base para el crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal, la psicología aplicada y el autoconocimiento. Es especialmente útil para quienes buscan una lectura breve pero profunda, con ideas claras y accesibles que puedan aplicar en su vida cotidiana. También resulta valioso para profesionales de la salud mental, la educación o el coaching que deseen una síntesis de las reflexiones de uno de los psiquiatras más reconocidos en habla hispana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a 303 ideas clave destiladas de una larga trayectoria profesional en psiquiatría.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas conceptuales para comprender y gestionar emociones como el miedo o la incertidumbre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectivas que ayudan a replantear la autoestima y la búsqueda de la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y directo, sin tecnicismos innecesarios, para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista y científica del optimismo y el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rojas Marcos, Luis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prácticos Vivir Mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 132 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTodo lo que he aprendido se presenta como una obra de consulta ágil y accesible, ideal para quienes desean una visión sintética y profunda de la psicología humana aplicada a la vida real. La estructura en 303 ideas breves facilita la lectura fragmentada y la reflexión pausada, mientras que la autoridad de Luis Rojas Marcos garantiza un contenido riguroso y fundamentado. Es un libro que invita a la introspección sin caer en dogmas, ofreciendo una mirada equilibrada entre el conocimiento científico y la sabiduría práctica. Recomendado para lectores que buscan respuestas claras y útiles para entenderse mejor a sí mismos y mejorar su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525396848987,"sku":"9788467048261","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846704826.jpg?v=1783374601","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467048261","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}