{"product_id":"9788467042153","title":"Entrénate para la vida","description":"\u003ch2\u003eEntrénate para la vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica de entrenamiento emocional escrita por la psicóloga Patricia Ramírez. A través de sus páginas, el lector descubrirá que la felicidad no es un golpe de suerte, sino una habilidad que se puede desarrollar con ejercicios y estrategias concretas. La obra ofrece herramientas para manejar situaciones adversas, superar miedos, asimilar fracasos y, sobre todo, aprender a disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable. Un manual accesible para quienes buscan tomar las riendas de su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePatricia Ramírez parte de una premisa transformadora: podemos entrenarnos para ser felices. El libro desmonta la creencia de que la vida no puede cambiar y demuestra que, con el enfoque adecuado, cada persona puede elegir hacia dónde dirige su camino. A lo largo de sus capítulos, la autora explica cómo gestionar las emociones difíciles, establecer metas realistas y desarrollar una actitud resiliente frente a los contratiempos. Se trata de un programa de entrenamiento psicológico que combina teoría con ejercicios prácticos, diseñado para que el lector pueda aplicarlo en su día a día y conseguir un equilibrio emocional duradero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento emocional para el bienestar y la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de situaciones adversas y superación de miedos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y asimilación de fracasos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para elegir el rumbo personal y tomar decisiones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValoración de las pequeñas cosas cotidianas como fuente de satisfacción.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida y su equilibrio emocional. Es especialmente útil para quienes atraviesan momentos de incertidumbre o dificultad, así como para aquellos que desean adquirir herramientas prácticas de autoayuda sin caer en discursos abstractos. También resulta valioso para lectores que ya han explorado otras obras de desarrollo personal y buscan un enfoque aplicado y directo, basado en la psicología.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y estructurado para entrenar la mente hacia una actitud más positiva y resiliente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para gestionar el miedo, la ansiedad y las emociones difíciles en situaciones reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para transformar los fracasos en aprendizajes y oportunidades de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y disfrutar de los pequeños placeres diarios que suelen pasar desapercibidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que empodera al lector, recordándole que tiene la capacidad de elegir su propio camino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ramírez, Patricia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PRACTICOS VIVIR MEJOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 163 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntrénate para la vida destaca por su enfoque práctico y accesible, alejado de teorías complejas. Patricia Ramírez logra traducir conceptos de la psicología positiva en ejercicios que el lector puede incorporar a su rutina diaria. Es una obra especialmente útil para quienes buscan un cambio real y sostenible en su bienestar emocional, sin promesas milagrosas. Su tono cercano y su estructura didáctica la convierten en una herramienta valiosa tanto para principiantes en el desarrollo personal como para lectores con experiencia que deseen reforzar sus habilidades emocionales.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525397995867,"sku":"9788467042153","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846704215.jpg?v=1783374609","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467042153","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}