{"product_id":"9788467035827","title":"El equilibrio emocional","description":"\u003ch2\u003eEl equilibrio emocional\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para comprender y gestionar el mundo emocional, un ámbito que a menudo nos hace sentir vulnerables. La autora, Isabel Menéndez, se adentra en nuestro psiquismo para desvelar cómo conducimos nuestra vida, qué nos lleva a perder la estabilidad y, lo más importante, qué podemos hacer para recuperarla. Dirigido especialmente a mujeres que deseen escucharse y reconocer sus inquietudes, la obra ofrece las claves para alcanzar un estado de equilibrio que nos permita ser razonablemente felices.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la complejidad de nuestras emociones y la dificultad que tenemos para controlarlas, lo que a menudo genera una sensación de vulnerabilidad. Isabel Menéndez analiza cómo funcionan nuestros mecanismos internos, identificando los patrones que nos conducen a conflictos y a perder la estabilidad emocional. A través de un recorrido por nuestro psiquismo, el libro invita a la lectora a formularse preguntas clave para entender el origen de sus problemas y proporciona herramientas prácticas para recuperar el equilibrio. El objetivo final es aprender a gestionar las emociones de manera saludable para alcanzar una vida más plena y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión y control de las emociones para reducir la vulnerabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis del psiquismo y de los patrones de conducta que afectan a la estabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de conflictos internos que impiden el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoescucha y el autoconocimiento como base del equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar la estabilidad y alcanzar la felicidad razonable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está especialmente recomendado para mujeres interesadas en el autoconocimiento y el desarrollo personal. Es ideal para aquellas que desean profundizar en su mundo emocional, comprender las causas de sus conflictos internos y adquirir herramientas prácticas para gestionar sus emociones y alcanzar una mayor estabilidad y bienestar en su vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico claro para entender cómo funciona nuestro mundo emocional y por qué perdemos la estabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y gestionar los conflictos internos que afectan a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para desarrollar la autoescucha y el autoconocimiento como vías para recuperar el control emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para transitar de la vulnerabilidad a un estado de equilibrio y felicidad razonable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Isabel Menéndez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Prácticos Vivir Mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.0 cm x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 212.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra sólida y práctica dentro del género de la autoayuda, que destaca por su enfoque en el autoconocimiento femenino. La autora logra combinar un análisis psicológico accesible con herramientas aplicables, ofreciendo a la lectora un camino claro para entender y gestionar sus emociones. Es un libro especialmente valioso para quienes buscan una guía estructurada y reflexiva para mejorar su bienestar emocional y alcanzar una vida más equilibrada.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571260154203,"sku":"9788467035827","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846703582.jpg?v=1783734806","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467035827","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}