{"product_id":"9788467024609","title":"Adelgaza con el Método Thinking","description":"\u003ch2\u003eAdelgaza con el Método Thinking\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Cansado de dietas que no funcionan a largo plazo? Este libro presenta el Método Thinking, una propuesta revolucionaria que va más allá del simple régimen alimenticio. Creado por Diego de Olmedilla, el método integra medicina, psicología, ejercicio físico y una dieta natural para abordar el sobrepeso desde una perspectiva integral. El lector descubrirá que la comida puede convertirse en una adicción y aprenderá a desintoxicarse de ella, logrando perder peso de forma definitiva mientras conserva la salud. Miles de personas ya lo han conseguido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro expone que adelgazar no consiste únicamente en restringir calorías, sino en comprender los mecanismos psicológicos y fisiológicos que llevan al aumento de peso. El Método Thinking propone un enfoque multidisciplinar que aborda la relación del individuo con la comida, identificando patrones adictivos y ofreciendo herramientas para superarlos. A través de la integración de una alimentación natural, pautas de ejercicio y técnicas psicológicas, el lector aprenderá a \"pensar bien\" para adelgazar, logrando un cambio de hábitos sostenible en el tiempo que preserve su salud y bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdicción a la comida y procesos de desintoxicación alimentaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de medicina, psicología y ejercicio físico en la pérdida de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDieta natural como base para una alimentación saludable y sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos y mentalidad para un adelgazamiento definitivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConservación de la salud durante el proceso de pérdida de peso\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que han intentado múltiples dietas sin éxito a largo plazo y buscan un enfoque más profundo y efectivo. Es ideal para quienes desean entender las causas psicológicas y fisiológicas de su sobrepeso, así como para aquellos que quieren un método integral que combine nutrición, ejercicio y bienestar emocional. También es útil para lectores interesados en la relación entre la mente y los hábitos alimenticios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina medicina, psicología y ejercicio para abordar el sobrepeso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y superar la adicción a la comida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna estrategia para perder peso de forma definitiva sin poner en riesgo la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para adoptar una dieta natural y un estilo de vida saludable a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Olmedilla, Diego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Espasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición, dietas y régimen alimenticio, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Ediciones Especiales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 255 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una propuesta diferenciada en el mercado de la pérdida de peso al alejarse de las dietas restrictivas tradicionales y apostar por un método multidisciplinar. Su enfoque en la adicción a la comida y la integración de la psicología lo convierten en una lectura valiosa para quienes buscan un cambio profundo y sostenible. La experiencia del autor y el respaldo de miles de casos de éxito aportan credibilidad a un método que prioriza la salud integral del lector.\u003c\/p\u003e","brand":"ESPASA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528981012827,"sku":"9788467024609","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846702460.jpg?v=1783402416","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788467024609","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}