{"product_id":"9788466676175","title":"LA BELLEZA DE SER TU","description":"\u003ch2\u003eLA BELLEZA DE SER TU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn testimonio valiente y transformador sobre la superación de los trastornos de la conducta alimentaria. Olga Alejandre, dietista especializada en TCA, comparte su propia experiencia personal para ofrecer claves prácticas y emocionales que ayudan a sanar la relación con la comida y con el propio cuerpo. Este libro es una guía honesta para quienes buscan entender el origen del dolor, romper con los patrones destructivos y redescubrir la belleza de aceptarse tal como se es.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlga Alejandre narra su viaje personal a través de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), desde los momentos más oscuros hasta su proceso de recuperación. Con una perspectiva profesional y humana, la autora desgrana las causas profundas de estas enfermedades mentales, desmonta mitos sobre la alimentación y la imagen corporal, y comparte las herramientas que le permitieron reconciliarse consigo misma. El libro combina relato autobiográfico con consejos prácticos, ofreciendo una visión integral de lo que significa sanar la relación con la comida y con la autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrastornos de la conducta alimentaria (TCA): causas, síntomas y proceso de recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoaceptación y amor propio como base para la sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación saludable con la comida: desmontar dietas restrictivas y culpa alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud mental y bienestar emocional vinculados a la imagen corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResiliencia y renacimiento personal tras tocar fondo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que sufren o han sufrido trastornos de la conducta alimentaria, así como para familiares y profesionales de la salud que buscan comprender mejor esta realidad. También es una lectura valiosa para cualquier persona que desee mejorar su relación con la comida y su cuerpo, y encontrar inspiración en una historia real de superación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn testimonio auténtico que normaliza y visibiliza la lucha contra los TCA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves prácticas para identificar y abordar patrones alimentarios y emocionales dañinos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva profesional combinada con vivencia personal que aporta credibilidad y empatía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la autoestima y la aceptación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsperanza y motivación para quienes buscan un camino de recuperación real.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Olga Alejandre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones B\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Biografía e historias reales, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Somos B\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 306 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria que aúna el rigor profesional de una dietista especializada con la honestidad de un testimonio en primera persona. Olga Alejandre logra tender un puente entre el conocimiento técnico y la experiencia emocional, ofreciendo un relato que informa, conmueve y guía. Ideal para quienes buscan una lectura que no solo explique qué son los TCA, sino que muestre un camino real hacia la aceptación y la libertad.\u003c\/p\u003e","brand":"B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53500287811931,"sku":"9788466676175","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846667617.jpg?v=1783073430","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466676175","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}