{"product_id":"9788466671187","title":"Mejor prevenir que curar","description":"\u003ch2\u003eMejor prevenir que curar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. Jesús Sánchez Martos, uno de los médicos más reconocidos de España, presenta una guía práctica y accesible para cuidar la salud desde la prevención. Este libro ofrece consejos claros y basados en la evidencia para evitar enfermedades comunes, mejorar la calidad de vida y tomar decisiones informadas sobre el bienestar diario. Una obra divulgativa que acerca la medicina al lector sin tecnicismos innecesarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la importancia de la prevención como herramienta clave para mantener una buena salud. El autor explica de forma sencilla cómo pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardiovasculares, respiratorias, digestivas y otras patologías frecuentes. A través de capítulos organizados por áreas de salud, el Dr. Sánchez Martos desgrana los factores de riesgo, las señales de alarma y las pautas recomendadas para cada etapa de la vida. El libro combina información médica rigurosa con un enfoque cercano y motivador, invitando al lector a tomar el control de su salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades cardiovasculares y metabólicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos alimentarios saludables y su impacto en el organismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del ejercicio físico y el descanso en la salud general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDetección temprana de síntomas y revisiones médicas periódicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en cuidar su salud de forma proactiva, sin necesidad de conocimientos médicos previos. Es especialmente útil para quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable, prevenir enfermedades antes de que aparezcan o entender mejor las recomendaciones de su médico. También resulta de gran valor para pacientes con factores de riesgo o antecedentes familiares que buscan información clara y fiable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para identificar y reducir factores de riesgo cotidianos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas concretas y aplicables para mejorar la alimentación, el ejercicio y el descanso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral de la salud que abarca cuerpo y mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para interpretar señales del cuerpo y saber cuándo consultar al médico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfianza para tomar decisiones informadas sobre el propio bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Jesús Sánchez Martos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: B\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud y Dietas - Medicina divulgativa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 15.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 391.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMejor prevenir que curar es una obra divulgativa que cumple con creces su objetivo: acercar la prevención sanitaria al público general. El Dr. Sánchez Martos logra transmitir conceptos médicos complejos de forma comprensible y útil, sin caer en alarmismos ni simplificaciones. Su tono cercano y su experiencia como comunicador hacen que la lectura sea amena y motivadora. Recomendado para quienes buscan un primer paso sólido hacia un estilo de vida más saludable, con información respaldada por la práctica clínica.\u003c\/p\u003e","brand":"B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536598131035,"sku":"9788466671187","price":80.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788466671187.jpg?v=1783463449","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466671187","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}