{"product_id":"9788466661812","title":"Fitness Emocional","description":"\u003ch2\u003eFitness Emocional\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFitness Emocional transforma el concepto tradicional de ejercicio físico en una filosofía de vida integral. La autora, Nessita Arauz, propone una equilibrada combinación de alimentación saludable, disciplina, motivación y descanso para potenciar el bienestar emocional y personal. El lector descubrirá cómo superar las limitaciones mentales inconscientes que impiden alcanzar una vida plena, utilizando el fitness como herramienta de crecimiento personal. Este libro ofrece una guía práctica para integrar el bienestar físico y emocional en todas las áreas de la vida, convirtiendo la actividad puntual en un estilo de vida transformador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFitness Emocional aborda la conexión profunda entre el cuerpo y la mente, elevando el fitness más allá del mero ejercicio. La obra explica cómo la disciplina, la confianza y la autoestima desarrolladas en el entrenamiento pueden extrapolarse a cualquier aspecto de la vida cotidiana. A través de sus páginas, se analizan las barreras psicológicas que limitan el crecimiento personal y se ofrecen estrategias para superarlas. El libro integra la alimentación consciente, el descanso reparador y la motivación constante como pilares de un estilo de vida equilibrado, demostrando que el bienestar emocional es el resultado de una práctica constante y deliberada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFitness como herramienta de crecimiento personal y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de limitaciones mentales inconscientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre alimentación saludable, ejercicio y descanso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de disciplina, confianza y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del bienestar físico en todas las áreas de la vida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal, la autoayuda y la mejora de su salud física y emocional. Es ideal para quienes buscan un enfoque integral del fitness que vaya más allá del aspecto físico, así como para aquellos que desean superar barreras mentales y encontrar motivación para adoptar un estilo de vida más saludable y equilibrado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología para transformar el ejercicio en una herramienta de crecimiento emocional y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y superar las limitaciones mentales que frenan el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina alimentación, disciplina, motivación y descanso para una vida plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para extrapolar los beneficios del fitness a todas las áreas de la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Arauz, Nessita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: B (Ediciones B)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina popular y salud, forma física y alimentación, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NB NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 416\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 487 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFitness Emocional ofrece una propuesta sólida y práctica para quienes buscan un cambio de vida profundo y sostenible. La obra destaca por su enfoque integrador, que conecta el bienestar físico con el emocional de forma clara y aplicable. Es una lectura recomendada para cualquier persona que quiera entender cómo la disciplina y la motivación pueden transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y la vida en general.\u003c\/p\u003e","brand":"B (EDICIONES B)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53500330541403,"sku":"9788466661812","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846666181.jpg?v=1783074028","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466661812","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}