{"product_id":"9788466655187","title":"Correr, cocinar y ser feliz","description":"\u003ch2\u003eCorrer, cocinar y ser feliz\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro práctico e inspirador revela cómo el chef con dos estrellas Michelin Paco Roncero logró perder más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer. A través de más de sesenta recetas deliciosas, fáciles y ligeras, el autor comparte su transformación personal al incorporar el running y una alimentación saludable en su exigente rutina diaria. Una obra que demuestra que es posible combinar la pasión por la gastronomía con el bienestar físico y la felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePaco Roncero, reconocido chef de alta cocina, narra su experiencia personal desde que, al alcanzar los 112 kilos, decidió calzarse las zapatillas de correr y cambiar su vida por completo. El libro combina su testimonio de superación con una selección de recetas ligeras y sabrosas, diseñadas para quienes desean cuidar su alimentación sin sacrificar el sabor. Además, ofrece consejos prácticos sobre cómo integrar el deporte en una agenda apretada, demostrando que la constancia y la disciplina pueden transformar hábitos y mejorar la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de peso y cambio de hábitos alimenticios desde la perspectiva de un chef profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del running y el ejercicio físico en una rutina laboral intensa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables, ligeras y accesibles para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre el placer gastronómico y el bienestar físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación personal y motivación para adoptar un estilo de vida activo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la cocina saludable que buscan recetas prácticas y sabrosas para mantener la línea. También es ideal para quienes desean iniciarse en el running o necesitan inspiración para combinar deporte y alimentación en su vida cotidiana. Resulta especialmente útil para profesionales con agendas ocupadas que quieren mejorar su salud sin renunciar a los pequeños placeres de la mesa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de sesenta recetas ligeras y fáciles de preparar, avaladas por la experiencia de un chef con estrella Michelin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn testimonio real de transformación personal que motiva a adoptar hábitos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para compaginar el deporte con una vida profesional exigente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para perder peso de forma sostenible sin renunciar al disfrute de la comida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Roncero; Paco#Acosta; Yanet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: B (Ediciones B)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietas y régimen alimenticio - Cocina\/comidas y bebidas, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Ilustrados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 344\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 817.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCorrer, cocinar y ser feliz destaca por su enfoque sincero y práctico, alejado de dietas restrictivas. La combinación de la experiencia profesional de Paco Roncero con su vivencia personal aporta credibilidad y cercanía. Es una obra útil tanto para aficionados a la cocina como para quienes buscan un cambio de estilo de vida realista, respaldado por recetas accesibles y consejos de ejercicio adaptados a la vida moderna.\u003c\/p\u003e","brand":"B (EDICIONES B)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569501167963,"sku":"9788466655187","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846665518.jpg?v=1783711892","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466655187","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}