{"product_id":"9788466654234","title":"Ser feliz es fácil","description":"\u003ch2\u003eSer feliz es fácil\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Se puede aprender a ser feliz? Clemente García Novella afirma que sí, y en esta obra se centra en el único aspecto de la felicidad que realmente depende de nosotros: nuestra actitud. El autor nos invita a dejar de esperar pasivamente la dicha y a asumir la responsabilidad de nuestro propio bienestar. A través de una reflexión profunda sobre la naturaleza emocional del ser humano, el libro nos enseña a gestionar las emociones negativas y a potenciar las positivas, demostrando que la felicidad no es un destino, sino una forma de relacionarnos con la vida y con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa fundamental: importa mucho menos lo que nos sucede que la forma en que lo interpretamos y lo sufrimos o disfrutamos. A partir de ahí, Clemente García Novella desarrolla un enfoque práctico para trabajar sobre nuestros pensamientos y emociones. El libro explica cómo nuestra actitud amable o hostil hacia los otros y hacia el mundo determina en gran medida nuestro nivel de satisfacción. También aborda la importancia de cultivar la capacidad de disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos, así como de aceptar que somos los únicos responsables de construir nuestra felicidad. Se trata, en definitiva, de un manual para dejar de ser víctimas de las circunstancias y convertirnos en protagonistas activos de nuestro bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad personal sobre la propia felicidad y el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones negativas para que dejen de ser un obstáculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la actitud y la interpretación de los acontecimientos frente a los hechos objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl valor de los pequeños placeres cotidianos y la vida sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa naturaleza emocional del ser humano y su influencia en la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que su felicidad depende demasiado de factores externos y desee tomar las riendas de su vida emocional. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque práctico y sin dogmas sobre el desarrollo personal, alejado de fórmulas mágicas. También resulta de gran valor para aquellos que quieran comprender mejor sus propias emociones y aprender a gestionar el malestar cotidiano, así como para lectores interesados en la psicología aplicada a la vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn cambio de perspectiva para asumir la responsabilidad de tu propio bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar las emociones negativas y reducir su impacto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una actitud más amable y positiva hacia uno mismo y hacia los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para aprender a disfrutar de los pequeños momentos y encontrar satisfacción en lo cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna reflexión profunda sobre la naturaleza emocional del ser humano y cómo condiciona nuestra experiencia vital.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Clemente García Novella\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e B (Ediciones B)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología: emociones - Autoayuda y desarrollo personal - Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e No ficción\/Divulgación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 327.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra accesible y directa que conecta con el lector desde un enfoque realista y sin falsas promesas. García Novella logra sintetizar conceptos complejos de la psicología emocional en un lenguaje claro y aplicable al día a día. Su principal acierto es poner el foco en la responsabilidad individual, un mensaje que, lejos de culpabilizar, empodera. Es una lectura recomendable para quienes buscan un punto de partida sólido para trabajar su bienestar emocional desde una perspectiva práctica y fundamentada.\u003c\/p\u003e","brand":"B (EDICIONES B)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569565294939,"sku":"9788466654234","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846665423.jpg?v=1783712940","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466654234","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}