{"product_id":"9788466653114","title":"No em maltractis","description":"\u003ch2\u003eNo em maltractis\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn aquesta obra, Bernardo Stamateas ofereix una guia pràctica per identificar, comprendre i afrontar les dinàmiques de maltractament que poden sorgir en qualsevol àmbit de la vida. Amb un enfocament clar i accessible, l'autor proporciona eines per reconèixer les relacions tòxiques, establir límits saludables i aprendre a comunicar-se de manera assertiva. Un llibre essencial per a qui busca protegir la seva autoestima i construir vincles basats en el respecte mutu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la creixent problemàtica del maltractament en les relacions interpersonals, des de la parella i la família fins a l'àmbit laboral i social. L'autor analitza les diferents formes de maltractament, tant les evidents com les subtils, i explica com aquestes dinàmiques afecten la nostra autoestima i benestar emocional. A través d'exemples pràctics i reflexions, Stamateas ofereix estratègies per aprendre a dir \"no\", posar límits i expressar les pròpies necessitats sense por ni agressivitat. El llibre convida a un canvi de perspectiva per deixar de ser víctimes i convertir-nos en protagonistes de la nostra pròpia vida, fomentant relacions més sanes i respectuoses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificació de les diferents formes de maltractament (físic, psicològic, emocional, verbal).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies per establir límits clars i saludables en les relacions.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolupament de l'assertivitat i la comunicació no violenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperació de la culpa i la dependència emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFoment de l'autoestima i l'autoconeixement com a base per a relacions respectuoses.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a qualsevol persona que senti que les seves relacions no són equilibrades o que es troba en situacions de dependència o abús. Épecialment útil per a aquells que busquen eines pràctiques per millorar la seva autoestima, aprendre a posar límits i desenvolupar habilitats de comunicació assertiva. També és una lectura valuosa per a professionals de la psicologia, el treball social o l'educació que treballin amb persones en situacions de vulnerabilitat relacional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un marc clar per identificar conductes de maltractament que sovint es normalitzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfereix eines pràctiques i aplicables per a la vida quotidiana per gestionar conflictes i establir límits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a comprendre les pròpies emocions i necessitats per millorar l'autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnsenya a comunicar-se de manera assertiva, expressant desitjos i neguits sense por.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvida a un procés d'empoderament personal per transformar les relacions des del respecte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Stamateas, Bernardo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: B (Ediciones B)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoajuda i desenvolupament personal, Psicologia popular, Afirmació personal, Motivació i autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCol·lecció: NB NO FICCIÓ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnquadernació: Butxaca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eData d'edició: maig de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pàgines: 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePes: 283 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoració editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra pràctica i directa que aborda una problemàtica social creixent amb un llenguatge proper i accessible. Stamateas aconsegueix desgranar les dinàmiques del maltractament i oferir solucions concretes sense caure en simplismes. El seu enfocament en l'empoderament personal i la comunicació assertiva la converteix en una lectura útil tant per a qui pateix situacions de maltractament com per a qui vol prevenir-les i construir relacions més sanes.\u003c\/p\u003e","brand":"B (EDICIONES B)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53500330836315,"sku":"9788466653114","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846665311.jpg?v=1783074038","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466653114","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}