{"product_id":"9788466426237","title":"La llibertat interior","description":"\u003ch2\u003eLa llibertat interior\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn pequeño gran libro que invita a un viaje hacia la auténtica libertad, aquella que no depende de las circunstancias externas. Gaspar Hernàndez, alejándose de la política, explora el concepto de libertad interior a partir de las enseñanzas de grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, con especial atención al catalán Antoni Blay Fontcuberta. El lector descubrirá los obstáculos que nos impiden ser libres, como el miedo, el ruido mental y la identificación con un personaje ficticio, para aprender a reconocer su verdadera esencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGaspar Hernàndez nos propone un ejercicio de introspección profunda para desmontar las barreras que nos atan. A través de un tono cercano, a medio camino entre el dietario personal y el ensayo, el autor identifica las trampas de la mente que nos mantienen prisioneros: el miedo paralizante, el torrente de pensamientos automáticos que nos dominan y, sobre todo, la construcción de un \"personaje\" o identidad ficticia que confundimos con nuestro ser real. El libro desgrana los pasos necesarios para trascender esta identificación y alcanzar una libertad sin límites, basada en el autoconocimiento y el despertar de la conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLibertad interior como camino de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo como principal obstáculo para la libertad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desactivación del \"personaje\" o ego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la psicología y la espiritualidad, especialmente la obra de Antoni Blay Fontcuberta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de la atención plena y el silencio mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal, la psicología profunda y la espiritualidad práctica. Especialmente recomendado para quienes buscan herramientas para gestionar la ansiedad, el ruido mental y la insatisfacción vital, así como para aquellos que desean explorar su identidad más allá de los roles sociales y las creencias limitantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y accesible para identificar y superar los miedos que limitan la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diferenciar la verdadera identidad del \"personaje\" que interpretamos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para reducir el ruido mental y cultivar la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sabiduría de grandes maestros, adaptada a un lenguaje contemporáneo y cercano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una libertad auténtica, independiente de las circunstancias externas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hernàndez, Gaspar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Columna CAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Historias reales, Afirmación personal, Motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCIO COLUMNA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 362 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn ensayo íntimo y reflexivo que conecta la sabiduría espiritual con la psicología contemporánea. Gaspar Hernàndez logra un tono personal y cercano que invita a la introspección, ofreciendo una perspectiva valiosa para quienes buscan respuestas más allá de lo superficial. Su enfoque en la obra de Antoni Blay Fontcuberta aporta una profundidad singular, convirtiendo este libro en una herramienta útil para el lector que desea explorar su mundo interior con honestidad y sin dogmas.\u003c\/p\u003e","brand":"COLUMNA CAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457085464923,"sku":"9788466426237","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846642623.jpg?v=1782567038","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466426237","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}