{"product_id":"9788466422307","title":"Com a mi m'agrada","description":"\u003ch2\u003eCom a mi m'agrada\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro que nace de la experiencia personal de Sílvia Abril tras transformar su alimentación y su vida. La autora comparte las recetas que forman parte de su día a día, desde nuevos ingredientes hasta cocciones diferentes, con el objetivo de cuidarse mejor a ella y a su familia. Con la colaboración del nutricionista Marc Vergés, cada plato se presenta con sus beneficios para la salud, en un tono cercano, divertido y lleno de energía positiva. Una invitación a redescubrir la cocina desde el bienestar y el placer de comer bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro relata el punto de inflexión que supuso para Sílvia Abril conocer al psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer, a raíz del cual introdujo cambios profundos en su alimentación. A partir de ahí, la autora propone un recorrido práctico por su nueva cocina diaria, con recetas que incorporan ingredientes poco habituales, técnicas de cocción alternativas y menús innovadores. Cada receta está acompañada por el análisis del nutricionista Marc Vergés, que explica los beneficios concretos que aportan a la salud. El tono del libro combina humor, alegría y amor por la cocina, y anima al lector a sumarse a este cambio de hábitos de forma natural y sin sacrificios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y bienestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos alimentarios a partir de la psiconeuroinmunología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición aplicada a la salud familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina creativa con nuevos ingredientes y cocciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomendado para personas interesadas en mejorar su alimentación y la de su familia, seguidores de Sílvia Abril que quieran conocer su lado más personal, y lectores que busquen recetas prácticas, saludables y explicadas con rigor nutricional. También es ideal para quienes deseen introducir cambios en su dieta sin renunciar al placer de comer, con un enfoque divertido y motivador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 recetas pensadas para el día a día, fáciles de incorporar a la rutina familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl conocimiento de un nutricionista que explica los beneficios de cada plato para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva personal y motivadora que demuestra que cambiar la alimentación puede ser alegre y transformador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para cocinar con ingredientes novedosos y técnicas saludables sin perder el sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Abril, Sílvia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Columna CAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Forma física y alimentación, cocina general y recetas, libros de cocina de cocineros famosos y de televisión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCIO COLUMNA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 832 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro que combina la experiencia personal de una figura conocida con el rigor de un nutricionista, ofreciendo un contenido útil y cercano. La propuesta destaca por su tono positivo y su enfoque práctico, dirigido a quienes quieren mejorar su alimentación sin dramatismos. La inclusión de beneficios nutricionales detallados aporta un valor añadido que va más allá de un recetario convencional. Ideal para un público que busca inspiración y herramientas reales para cuidarse mejor.\u003c\/p\u003e","brand":"COLUMNA CAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457088282971,"sku":"9788466422307","price":22.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846642230.jpg?v=1782567097","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466422307","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}