{"product_id":"9788466418904","title":"Viu el teu somni","description":"\u003ch2\u003eViu el teu somni\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y motivacional escrita por el campeón de triatlón Marcel Zamora, que reúne toda su experiencia para ayudar a deportistas, tanto profesionales como aficionados, a superarse. A través de consejos técnicos, planes de entrenamiento y estrategias mentales, el autor comparte las claves que le han llevado a conquistar pruebas de resistencia extrema. El lector encontrará respuestas a dudas fundamentales sobre cómo iniciarse, planificar y afrontar competiciones, todo explicado desde la vivencia directa de un ironman de élite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarcel Zamora, cinco veces ganador del Ironman de Niza y cuatro del Embrunman, desglosa en esta obra los secretos del triatlón de larga distancia. El libro aborda desde los primeros pasos para iniciarse en este deporte multidisciplinario hasta la planificación detallada de entrenamientos, pasando por la nutrición específica previa a las pruebas y el papel crucial de la preparación mental. Cada capítulo está basado en su trayectoria profesional, ofreciendo un enfoque realista y aplicable. Además, invita al lector a adoptar la mentalidad de un ironman, viendo la vida y el deporte como un reto constante de superación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIniciación y progresión en el triatlón de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de entrenamientos para pruebas de larga distancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de nutrición y preparación física para competiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento mental y gestión de la motivación en deportes de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLecciones de superación personal basadas en la experiencia de un campeón.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a triatletas de cualquier nivel que deseen mejorar su rendimiento y comprensión del deporte. También es útil para corredores, ciclistas y nadadores que quieran adentrarse en el triatlón, así como para cualquier deportista interesado en la preparación física y mental para pruebas de resistencia. Asimismo, puede inspirar a personas que buscan motivación para afrontar retos personales y deportivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y técnicos basados en la experiencia de un campeón mundial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para planificar entrenamientos y afrontar competiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves sobre nutrición y preparación mental específicas para el triatlón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista del esfuerzo y la superación en deportes de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación para aplicar la mentalidad ironman en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Zamora Pérez; Marcel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Columna CAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes extremos, Deportes de pista y campo (atletismo), Maratón y carrera a campo traviesa, Deportes multidisciplinarios, Ciclismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCIO COLUMNA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 448.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un contenido de alto valor para el público del triatlón y los deportes de resistencia, al estar escrita por una referencia indiscutible en la disciplina. Su enfoque práctico, combinado con la experiencia personal del autor, la convierte en una herramienta útil tanto para quienes se inician como para deportistas avanzados. La estructura clara y los consejos detallados permiten una aplicación directa, lo que la hace especialmente recomendable para lectores que buscan mejorar su rendimiento y entender las claves del éxito en pruebas de larga distancia.\u003c\/p\u003e","brand":"COLUMNA CAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53560692441435,"sku":"9788466418904","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846641890.jpg?v=1783663079","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466418904","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}