{"product_id":"9788466414623","title":"Zen 305","description":"\u003ch2\u003eZen 305\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual de zen de nueva generación, creado por Ferran Martínez, una leyenda del deporte, propone un conjunto completo de herramientas mentales para transitar del estrés a la calma. A través de una efectiva conjunción entre deportistas de élite y monjes zen, el libro ofrece inspiración cotidiana para afrontar la presión económica, laboral y emocional. El lector descubrirá cómo la calma, el blindaje mental, la concentración, el entrenamiento invisible y el pensamiento lateral son claves para superar el reto supremo: vencer la batalla contra uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa contundente: nuestro día a día, sometido a presiones económicas, laborales y emocionales, es comparable a una olla a presión o a un campo de baloncesto donde se juega una final a vida o muerte. A partir de esta analogía, Ferran Martínez, un mito del deporte que ha triunfado como asesor financiero, consultor, conferenciante y coach, presenta un manual de zen contemporáneo. La obra combina la sabiduría de los monjes zen con la experiencia de deportistas de élite para ofrecer un conjunto de herramientas mentales prácticas. Entre ellas destacan la calma, el blindaje mental, la concentración, el entrenamiento invisible y el pensamiento lateral, todas diseñadas para ayudar al lector a gestionar el estrés y alcanzar un estado de serenidad y control en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la presión en la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía zen aplicada a la vida cotidiana y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas mentales de deportistas de élite para la superación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento invisible y pensamiento lateral como estrategias de mejora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa batalla interna: vencer las propias limitaciones y alcanzar la calma.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque herramientas prácticas para gestionar el estrés y la presión en su vida diaria. Es especialmente útil para profesionales sometidos a alta exigencia laboral, emprendedores, deportistas o aficionados al deporte, así como para lectores interesados en el desarrollo personal, la filosofía zen y las técnicas de coaching aplicadas a la superación de retos personales y profesionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de herramientas mentales prácticas, inspiradas en el zen y el deporte de élite, para reducir el estrés y aumentar la calma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de blindaje mental y concentración para afrontar situaciones de alta presión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque novedoso que combina la sabiduría oriental con la experiencia competitiva de un deportista de élite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para el entrenamiento invisible y el pensamiento lateral, aplicables a cualquier ámbito de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para vencer la batalla contra uno mismo y alcanzar un mayor equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ferran Martínez Garriga; Francesc Miralles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Columna CAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PROSA: NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCIO COLUMNA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 420.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra singular que fusiona la filosofía zen con la mentalidad competitiva del deporte de élite, ofreciendo un enfoque práctico y contemporáneo para la gestión del estrés. La credibilidad de su autor, Ferran Martínez, que ha transitado con éxito del deporte al mundo de la consultoría y el coaching, aporta un valor añadido a las herramientas presentadas. El libro resultará de gran interés para aquellos lectores que buscan soluciones concretas y aplicables a su día a día, alejándose de las aproximaciones puramente teóricas o espirituales.\u003c\/p\u003e","brand":"COLUMNA CAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53560767381851,"sku":"9788466414623","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846641462.jpg?v=1783663140","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466414623","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}