{"product_id":"9788466405652","title":"ÉS FÀCIL PERDRE PES","description":"\u003ch2\u003eÉS FÀCIL PERDRE PES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta el innovador método de Allen Carr para perder peso sin dietas restrictivas ni sufrimiento. A través de un enfoque psicológico y práctico, el autor propone un cambio de mentalidad que permite disfrutar de la comida, eliminar la culpa y reconectar con las señales naturales del cuerpo. Una guía para quienes buscan una solución definitiva y saludable para controlar su peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl método Easyway de Allen Carr se aplica aquí al ámbito de la alimentación y el control de peso. El libro explica cómo liberarse de las creencias limitantes y la ansiedad que suelen acompañar a las dietas tradicionales. En lugar de prohibir alimentos o contar calorías, propone reeducar el gusto y aprender a escuchar la verdadera hambre. El lector descubrirá cómo puede seguir su instinto natural, comer sus platos favoritos sin remordimientos y reducir problemas digestivos, todo ello mientras pierde peso de forma gradual y placentera. La obra se centra en romper el ciclo de culpa y restricción para establecer una relación sana y libre con la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de peso sin dietas restrictivas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReeducación del gusto y la alimentación intuitiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEliminación de la culpa y los remordimientos alimentarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con las señales naturales de hambre y saciedad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades digestivas a través de una alimentación consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que han intentado múltiples dietas sin éxito y buscan un enfoque diferente, libre de restricciones y sufrimiento. También es ideal para quienes desean dejar atrás la ansiedad por la comida, eliminar la culpa asociada a ciertos alimentos y aprender a disfrutar de la comida de forma saludable. Es especialmente útil para aquellos que quieren perder peso de manera sostenible, sin obsesionarse con el control calórico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para perder peso sin pasar hambre ni hacer dietas estrictas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para eliminar la culpa y los remordimientos al comer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reeducar el gusto y disfrutar de los alimentos frescos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que permite seguir el instinto natural y la verdadera hambre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios adicionales como la reducción de problemas digestivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Allens Carr's Easyway, LTD.; Carr, Allen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Columna CAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción moderna y contemporánea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Practics\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 150 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una alternativa sólida y bien fundamentada a las dietas tradicionales, basada en el reconocido método Easyway de Allen Carr. Su enfoque en la psicología del comportamiento alimentario y la eliminación de la culpa lo convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan un cambio de hábitos duradero. Aunque su publicación data de 2005, los principios que expone siguen siendo relevantes y útiles para cualquier persona que desee perder peso de forma saludable y sin sufrimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"COLUMNA CAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457085137243,"sku":"9788466405652","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846640565.jpg?v=1782567023","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466405652","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}