{"product_id":"9788466379212","title":"CUIDATE","description":"\u003ch2\u003eCUIDATE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eCUIDATE\u003c\/strong\u003e, Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología y autor de \u003cem\u003eTransforma tu salud\u003c\/em\u003e, presenta un método revolucionario para entender el funcionamiento del cuerpo humano. A través de la medicina integrativa, el libro ofrece soluciones naturales y prácticas para dolencias comunes como migrañas, fatiga crónica, ansiedad o dolores menstruales. El lector aprenderá a escuchar las señales de su organismo, a identificar los alimentos que benefician o perjudican según cada patología, y a aplicar cambios sencillos en su rutina diaria para mejorar radicalmente su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la salud desde una perspectiva integral, combinando conocimientos de la PsicoNeuroInmunología con la alimentación y el estilo de vida. Xevi Verdaguer explica cómo muchas molestias cotidianas (contracturas, problemas digestivos, alteraciones del sueño o desequilibrios hormonales) tienen un origen común que puede abordarse sin recurrir exclusivamente a fármacos. A lo largo de sus páginas, el autor detalla los mecanismos biológicos que subyacen a estas dolencias, propone pautas alimenticias específicas para cada caso, e incluye menús equilibrados y recetas fáciles diseñadas por nutricionistas. El objetivo es dotar al lector de herramientas concretas para tomar el control de su salud de forma autónoma y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicoNeuroInmunología aplicada a la salud cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedicina integrativa como enfoque complementario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación terapéutica según dolencias específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y equilibrio hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento corporal y prevención de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren molestias crónicas o recurrentes y desean explorar alternativas naturales a la medicación convencional. También es ideal para quienes buscan comprender mejor su cuerpo, mejorar su alimentación de manera personalizada y adoptar un enfoque proactivo hacia su salud. Lectores interesados en la medicina integrativa, la nutrición funcional y el bienestar holístico encontrarán aquí una guía práctica y fundamentada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar el origen de dolencias comunes y abordarlas sin fármacos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas alimenticias personalizadas según cada síntoma o patología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y menús equilibrados diseñados por nutricionistas para facilitar la aplicación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos de PsicoNeuroInmunología para entender la conexión entre mente, sistema nervioso y salud física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para convertir al lector en protagonista activo de su propio bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Xevi Verdaguer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DEBOLS!LLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietas y régimen alimenticio, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e CLAVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 264\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 186 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCUIDATE\u003c\/strong\u003e se presenta como una guía accesible y rigurosa para quienes desean mejorar su salud desde un enfoque integrativo. Xevi Verdaguer logra traducir conceptos complejos de la PsicoNeuroInmunología en consejos prácticos y aplicables, lo que lo convierte en un recurso valioso tanto para neófitos como para personas con conocimientos previos en salud natural. La inclusión de recetas y menús específicos añade un componente práctico que facilita la implementación de los cambios. Es una obra recomendable para cualquier lector que busque entender y cuidar su cuerpo de manera más consciente y efectiva.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLS!LLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519796961627,"sku":"9788466379212","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846637921.jpg?v=1783340971","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466379212","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}