{"product_id":"9788466378833","title":"CUIDATE (CAMPAÑA EDICION LIMITADA)","description":"\u003ch2\u003eCUIDATE (CAMPAÑA EDICION LIMITADA)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eXevi Verdaguer, referente en PsicoNeuroInmunología, presenta una guía práctica para entender el cuerpo desde una perspectiva integrativa. Este libro ofrece las claves para identificar el origen de molestias habituales como migrañas, fatiga o ansiedad, y propone soluciones naturales basadas en la alimentación y el autocuidado. El lector descubrirá cómo escuchar las señales de su organismo y convertirse en protagonista activo de su bienestar, con consejos claros, menús equilibrados y recetas fáciles diseñadas por nutricionistas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el funcionamiento del cuerpo humano desde la medicina integrativa, combinando conocimientos de neurociencia, inmunología y nutrición. Xevi Verdaguer explica cómo dolencias cotidianas como contracturas, dolores crónicos o problemas menstruales tienen un origen multifactorial que puede abordarse sin recurrir exclusivamente a fármacos. A través de un enfoque práctico, el autor enseña a identificar los alimentos que benefician o perjudican según cada síntoma, y ofrece pautas para combinarlos en menús diarios. El libro incluye recetas sencillas y sabrosas que facilitan la aplicación de estos principios en la rutina, ayudando al lector a mejorar su salud de forma progresiva y natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicoNeuroInmunología aplicada a la salud cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación terapéutica según dolencias específicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre sistema nervioso, sistema inmune y nutrición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutogestión del bienestar y escucha del propio cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren molestias recurrentes como migrañas, fatiga crónica, dolores musculares o ansiedad y buscan alternativas naturales a los tratamientos convencionales. También es útil para quienes desean comprender mejor su cuerpo y adoptar hábitos alimenticios que mejoren su salud general, sin necesidad de conocimientos previos en medicina o nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar el origen de dolencias comunes y abordarlas de forma natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas alimenticias personalizadas según el tipo de síntoma o molestia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y menús equilibrados diseñados por nutricionistas para facilitar la aplicación diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para escuchar y entender las señales del cuerpo, fomentando la autonomía en el cuidado de la salud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: VERDAGUER; XEVI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO - TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CAMPAÑAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 264\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 125.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 186.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y accesible que acerca la PsicoNeuroInmunología al público general, ofreciendo herramientas concretas para mejorar la salud desde la alimentación y el conocimiento del propio cuerpo. Su enfoque integrativo y sus recetas facilitan la aplicación real de los conceptos, lo que la convierte en un recurso valioso para quienes buscan un cambio sostenible en su bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570598338907,"sku":"9788466378833","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846637883.jpg?v=1783726804","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466378833","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}