{"product_id":"9788466377294","title":"AMA TU SOLEDAD. MUCHAS VECES LA MEJOR COMPAÑIA LA ENCUENTRAS ESTANDO SOLO","description":"\u003ch2\u003eAma tu soledad. Muchas veces la mejor compañía la encuentras estando solo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es un viaje terapéutico y un proceso de desintoxicación social. Borja Vilaseca invita al lector a enfrentar el miedo a la soledad, una de las emociones más temidas, para descubrir que la mejor compañía es la propia. A través de un enfoque práctico y reflexivo, la obra propone dejar de utilizar a los demás como parches para el vacío existencial y reconciliarse con uno mismo para construir vínculos más auténticos y libres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl autor aborda la soledad no como un vacío que hay que llenar, sino como un espacio de crecimiento personal. Se analiza la sociodependencia, descrita como una adicción a la nicotina social, y se ofrecen herramientas para romper con la necesidad irracional de estar en permanente contacto con otros. El libro guía al lector a revisitar su infancia para sanar la herida de abandono y reconciliarse con su niño interior. El objetivo final es aprender a estar solo sin sentirse solo, convirtiéndose en el mejor amigo de uno mismo y descubriendo que la soledad bien gestionada es una fuente de libertad y autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la soledad y el miedo al abandono.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSociodependencia y adicción a la compañía constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio como base para relaciones saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconciliación con el niño interior y sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesintoxicación social y autonomía afectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten malestar al estar solas o que dependen emocionalmente de los demás para sentirse completas. También es útil para quienes buscan fortalecer su autoestima, desean comprender mejor sus patrones de relación y están dispuestos a realizar un trabajo de introspección profunda para alcanzar una mayor libertad emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para superar el miedo a la soledad y transformarlo en una oportunidad de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y romper con la sociodependencia, reduciendo la ansiedad por la compañía constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn proceso terapéutico para sanar la herida de abandono y reconciliarse con el niño interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar un amor propio sólido y dejar de buscar en otros lo que falta en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la soledad como fuente de fortaleza y autenticidad en las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Borja Vilaseca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DEBOLS!LLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Antropología, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Clave\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 194 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBorja Vilaseca ofrece una obra que combina psicología práctica y desarrollo personal con un enfoque directo y sin concesiones. El libro resulta especialmente relevante para una sociedad hiperconectada donde el miedo a la soledad es cada vez más frecuente. Su propuesta de desintoxicación social y de reconciliación con uno mismo puede ser de gran utilidad para lectores que buscan herramientas concretas para mejorar su bienestar emocional y la calidad de sus vínculos afectivos.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLS!LLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519806497115,"sku":"9788466377294","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846637729.jpg?v=1783341053","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466377294","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}