{"product_id":"9788466376754","title":"AUTOAMOR","description":"\u003ch2\u003eAutoamor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa psicóloga Laura Chica presenta una guía práctica y profunda para construir una relación saludable con uno mismo. A través de 55 claves, el modelo 10A, herramientas, meditaciones y reflexiones, este libro te invita a un viaje de autoconocimiento y aceptación. Descubre cómo el amor incondicional reside en ti y aprende a cuidarlo día a día con atención, mirada y actos conscientes. Una obra que transforma la forma en que te relacionas contigo y, por ende, con el mundo que te rodea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAutoamor explora el concepto fundamental de amarse a uno mismo de manera incondicional. La autora, Laura Chica, parte de la premisa de que nadie nos enseña que el amor propio es una práctica diaria que requiere cuidado y dedicación. El libro desglosa este proceso en 55 claves prácticas, complementadas con el modelo 10A, que ofrece una estructura clara para trabajar áreas como la escucha, el respeto, el perdón y el cuidado personal. Incluye meditaciones guiadas y ejercicios de reflexión que facilitan la aplicación de los conceptos en la vida cotidiana. La obra sostiene que la forma en que te amas a ti mismo determina cómo amas al mundo y cómo el mundo te ama a ti, enseñando que lo que te das a ti mismo establece el estándar de lo que aceptas de los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor incondicional hacia uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y aceptación personal como base del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de autocuidado, perdón y respeto propio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl modelo 10A como metodología para desarrollar el autoamor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre el amor propio y la calidad de las relaciones con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan mejorar su relación consigo mismas, que sienten que necesitan fortalecer su autoestima o que desean aprender a quererse de una forma más profunda y auténtica. Es ideal para quienes están en un proceso de desarrollo personal, para aquellos que se enfrentan a la autocrítica o la falta de confianza, y para cualquier lector interesado en la psicología positiva y el crecimiento interior. También resulta valioso para quienes desean herramientas prácticas para integrar el autocuidado en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco práctico y estructurado (modelo 10A) para trabajar el amor propio de manera sistemática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas como meditaciones, reflexiones y ejercicios que facilitan la aplicación de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva clara sobre cómo el autoamor influye en todas las áreas de la vida, incluyendo las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque amable y guiado que ayuda a superar la autocrítica y a cultivar la aceptación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aprender a escucharse, respetarse y perdonarse, construyendo una relación más sana y duradera con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chica, Laura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: AGUILAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CUERPO Y MENTE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 448\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 748 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAutoamor se presenta como una obra completa y bien estructurada dentro del género de desarrollo personal. Laura Chica combina su formación como psicóloga con un estilo cercano y accesible, ofreciendo un contenido que va más allá de la teoría al proporcionar herramientas prácticas y meditaciones. La extensión del libro (448 páginas) permite un desarrollo profundo de las 55 claves y el modelo 10A, convirtiéndolo en un recurso de consulta y trabajo continuo. Es una lectura recomendada para quienes buscan un acompañamiento serio y motivador en el camino hacia una autoestima sólida y un amor propio genuino, sin caer en promesas superficiales.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLS!LLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519809053019,"sku":"9788466376754","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846637675.jpg?v=1783341068","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466376754","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}