{"product_id":"9788466376174","title":"SANATE A TI MISMO","description":"\u003ch2\u003eSANATE A TI MISMO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eSánate a ti mismo\u003c\/strong\u003e, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi unen sus décadas de experiencia en medicina integral y neurociencia para ofrecer una guía práctica y transformadora sobre el poder del sistema inmunológico. El lector descubrirá cómo la conexión entre mente y cuerpo es la clave para una salud duradera. A través de un programa innovador de siete días, este libro proporciona las herramientas necesarias para desarrollar un plan de salud holístico, aprender a manejar el estrés y la inflamación, y prevenir enfermedades crónicas. Una obra esencial para quienes buscan tomar el control de su bienestar de forma consciente y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeepak Chopra y Rudolph E. Tanzi proponen un enfoque revolucionario que sitúa el sistema inmunológico en el centro de la salud integral. El libro explica cómo el estrés y la inflamación crónica son los principales desencadenantes del deterioro de la salud, analizando trastornos como la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y el alzhéimer. A partir de este diagnóstico, los autores presentan un programa estructurado de siete días que combina conocimientos científicos con prácticas de medicina mente-cuerpo. El objetivo es capacitar al lector para diseñar su propio camino personal hacia la sanación, integrando hábitos que fortalezcan el sistema inmune y promuevan una vida larga y saludable. No se trata de una solución rápida, sino de un compromiso estratégico y probado para transformar la salud desde la raíz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicina integral y holística: integración de cuerpo, mente y espíritu en el proceso de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia del sistema inmunológico: cómo el cerebro y las emociones influyen directamente en las defensas del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo del estrés y la inflamación como causas fundamentales de enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y abordaje de trastornos como hipertensión, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y alzhéimer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma práctico de siete días para desarrollar un plan de salud personalizado y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la salud integral y la medicina preventiva, así como a quienes buscan comprender la conexión entre el bienestar emocional y físico. Es especialmente útil para personas que desean tomar un papel activo en su proceso de sanación, ya sea para prevenir enfermedades crónicas o para mejorar su calidad de vida. También resulta de gran valor para profesionales de la salud, terapeutas y coaches que quieran incorporar un enfoque holístico y basado en la evidencia a su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa claro y estructurado de siete días para diseñar un plan de salud personalizado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar el estrés y reducir la inflamación, dos factores clave en la mayoría de las enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos actualizados sobre el funcionamiento del sistema inmunológico y su relación con la mente, explicados por dos referentes mundiales en sus campos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para prevenir y abordar trastornos como la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y el alzhéimer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina ciencia, neurociencia y sabiduría milenaria para una transformación duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chopra, Deepak; Tanzi, Rudolph\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Espiritualidad y experiencia religiosa, Inmunología, Medicina popular y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CLAVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 416\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 292 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSánate a ti mismo\u003c\/strong\u003e representa una síntesis valiosa entre la ciencia médica más avanzada y la sabiduría de la medicina integral. La colaboración entre Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi garantiza un contenido riguroso y accesible, que evita caer en simplificaciones. El programa de siete días ofrece una hoja de ruta concreta para el lector, lo que convierte la obra en una herramienta práctica y no solo en una exposición teórica. Para quienes buscan un enfoque proactivo y fundamentado sobre su salud, este libro se presenta como una guía sólida y transformadora.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519809511771,"sku":"9788466376174","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846637617.jpg?v=1783341075","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466376174","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}