{"product_id":"9788466342773","title":"Más allá de tu cerebro","description":"\u003ch2\u003eMás allá de tu cerebro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro práctico, dirigido a toda la familia, ofrece un programa integral para reducir el riesgo de enfermedades cerebrales, perder peso y revertir condiciones crónicas como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes. Basado en la filosofía médica del doctor David Perlmutter, autor de los best sellers \u003cem\u003eCerebro de pan\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eAlimenta tu cerebro\u003c\/em\u003e, la obra condensa y expande sus conocimientos, añadiendo información clave sobre los beneficios de consumir más grasas saludables, reducir los carbohidratos y nutrir el microbioma. Con recetas inéditas, consejos prácticos y rutinas de ejercicio, este enfoque revolucionario ha transformado la vida de millones de personas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl doctor David Perlmutter presenta un programa médico revolucionario que desafía los paradigmas tradicionales de la salud. La obra se estructura en torno a la idea de que la alimentación y el estilo de vida son las herramientas más poderosas para optimizar la función cerebral y la salud general. A través de un enfoque basado en la ciencia más reciente, el autor explica cómo una dieta rica en grasas saludables y baja en carbohidratos, combinada con la atención al microbioma intestinal, puede rejuvenecer las células y prevenir enfermedades. El libro incluye recetas inéditas, estrategias para superar los obstáculos comunes al cambiar la dieta, rutinas de ejercicios recomendadas y una guía sobre suplementos alimentarios, todo ello con el objetivo de ayudar al lector a vivir de manera más saludable y feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y reversión de enfermedades cerebrales y crónicas (cáncer, diabetes, colesterol elevado).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición basada en grasas saludables y reducción de carbohidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del microbioma intestinal en la salud general y cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRejuvenecimiento celular a través de la dieta y el estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma práctico con recetas, ejercicios y suplementos recomendados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud cerebral y general, especialmente a quienes buscan un enfoque práctico y basado en la ciencia para prevenir enfermedades crónicas. Es ideal para lectores que ya conocen los trabajos previos del doctor Perlmutter y desean profundizar en su método, así como para aquellos que se inician en el mundo de la nutrición funcional y buscan una guía clara y completa para transformar su alimentación y estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa integral y detallado para reducir el riesgo de enfermedades cerebrales y crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación actualizada sobre los beneficios de una dieta alta en grasas saludables y baja en carbohidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas inéditas y consejos prácticos para superar los obstáculos al cambiar la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de ejercicio y recomendaciones de suplementos alimentarios para optimizar la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque médico revolucionario que ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Perlmutter, David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DIETETICA Y NUTRICION, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e CLAVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan un enfoque práctico y basado en la evidencia científica para mejorar su salud a través de la alimentación y el estilo de vida. El doctor Perlmutter, reconocido por sus best sellers anteriores, ofrece aquí un programa completo que integra nutrición, ejercicio y cuidado del microbioma, presentado de manera accesible para toda la familia. Su valor principal reside en la capacidad de condensar información compleja en pasos claros y accionables, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para lectores con conocimientos previos en el área.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519820718427,"sku":"9788466342773","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846634277.jpg?v=1783341197","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466342773","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}