{"product_id":"9788466244312","title":"TRABAJAR LA AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA","description":"\u003ch2\u003eTRABAJAR LA AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece herramientas teóricas y prácticas para fortalecer la autoestima y la confianza en todos los ámbitos de la vida. A través de un enfoque claro y aplicable, invita al lector a emprender un cambio interior que le permita reinventarse como su mejor versión, dejando atrás el miedo y la inseguridad. Una guía completa para transformar la vida y disfrutarla plenamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en proporcionar un camino estructurado hacia el autoconocimiento y el empoderamiento personal. A partir de la premisa de que la autoestima y la confianza se pueden trabajar, el libro desarrolla estrategias para identificar y superar las creencias limitantes, gestionar las emociones y construir una relación más saludable con uno mismo. Cada capítulo combina fundamentos teóricos con ejercicios prácticos, diseñados para aplicar en el día a día, con el objetivo de iniciar un cambio desde dentro que permita afrontar los desafíos cotidianos con mayor seguridad y optimismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de la autoestima y la confianza personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo y la inseguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y transformación de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para el cambio personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su relación consigo misma, aumentar su seguridad en diferentes áreas de su vida (personal, profesional, social) y superar bloqueos emocionales. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque práctico y accesible para iniciar un proceso de transformación personal, sin necesidad de conocimientos previos en psicología.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para afrontar situaciones cotidianas con mayor confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos en la vida real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para construir una autoestima sólida y duradera, basada en el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva para reinventarse y disfrutar de una vida plena, sin miedo ni inseguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Varade; Eva Marta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicoterapia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Terapias Integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 556.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que cumple con su objetivo de proporcionar herramientas útiles para el desarrollo personal. Su enfoque estructurado, combinando teoría y ejercicios, la convierte en un recurso valioso para quienes buscan iniciar un cambio significativo en su vida. La claridad del contenido y su orientación a la acción la hacen especialmente recomendable para lectores que desean resultados tangibles en su proceso de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545032155483,"sku":"9788466244312","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846624431.jpg?v=1783532728","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466244312","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}