{"product_id":"9788466241335","title":"TERAPIA EMOCIONAL","description":"\u003ch2\u003eTERAPIA EMOCIONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica de autoconocimiento diseñada para ayudarte a comprender y gestionar tus emociones de forma consciente. A través de estrategias claras y accesibles, este libro te invita a explorar tus miedos, ansiedades y traumas, tanto en el ámbito personal como en las relaciones y el trabajo. El objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para resolver conflictos internos, superar el sufrimiento y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se presenta como una aventura personal hacia el autoconocimiento emocional. Parte de la premisa de que, aunque no siempre podemos controlar lo que sentimos, sí podemos aprender a ser más conscientes de nuestras emociones y reaccionar de manera más lúcida. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará técnicas y reflexiones para identificar patrones emocionales negativos, comprender su origen y aplicar soluciones efectivas. Se abordan conflictos internos, dificultades en las relaciones interpersonales y desafíos en el entorno laboral, ofreciendo un enfoque integral para gestionar el malestar y fomentar el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión consciente de las emociones y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de traumas y miedos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResolución de conflictos internos y mejora de la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para afrontar problemas en las relaciones y en el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una vida más plena a través del autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la inteligencia emocional. Es especialmente útil para quienes sienten que sus emociones les desbordan o desean comprender mejor sus reacciones para mejorar su calidad de vida. También es adecuado para lectores que buscan herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad o los conflictos cotidianos, tanto en el ámbito personal como profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para identificar y gestionar emociones difíciles como el miedo o la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco de autoconocimiento que permite comprender el origen de los conflictos internos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas aplicables a las relaciones personales y al entorno laboral para reducir el sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina psicología práctica con desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para avanzar hacia una vida más consciente y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e AA.VV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos; Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Cerebro y Conducta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 580 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra accesible y práctica que destaca por su enfoque en la aplicación real de técnicas de gestión emocional. Su formato de bolsillo y su estructura clara la convierten en un compañero ideal para el día a día de quienes buscan mejorar su bienestar psicológico. Resulta especialmente valiosa para lectores que prefieren un enfoque directo y sin excesiva teoría, centrado en la resolución de problemas cotidianos.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477667373403,"sku":"9788466241335","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846624133.jpg?v=1782886744","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466241335","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}