{"product_id":"9788466240888","title":"Técnicas para Mejorar la Memoria","description":"\u003ch2\u003eTécnicas para Mejorar la Memoria\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico desmonta el mito de la memoria como una capacidad fija y demuestra que es una habilidad entrenable. A través de ejercicios, métodos de asociación y estrategias de organización mental, el lector descubrirá cómo optimizar su rendimiento cognitivo. La obra no se limita a trucos para recordar citas o nombres, sino que explora la memoria como la base de nuestra identidad y aprendizaje, ofreciendo herramientas para potenciar la concentración, el razonamiento y la agilidad mental en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la memoria desde una perspectiva integral, explicando su funcionamiento como un sistema complejo que va más allá del simple almacenamiento de datos. La autora presenta técnicas de memorización basadas en la asociación visual, la creación de historias mentales y la organización jerárquica de la información. Se incluyen ejercicios progresivos para entrenar la atención, la retención de datos a corto y largo plazo, y la recuperación de recuerdos. Además, se analizan factores externos que influyen en la memoria, como la alimentación, el sueño y la gestión del estrés, ofreciendo un enfoque completo para mejorar el rendimiento cognitivo en el estudio, el trabajo y la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos neurocognitivos de la memoria y su funcionamiento práctico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de asociación mnemotécnica (visual, verbal y espacial).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para mejorar la concentración y la atención sostenida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de organización y almacenamiento eficiente de la información.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos y estilos de vida que favorecen la salud cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a estudiantes que buscan optimizar su rendimiento académico, profesionales que necesitan gestionar grandes volúmenes de información, personas mayores interesadas en mantener su agilidad mental, y cualquier lector que desee comprender y mejorar su capacidad de retención y recuerdo en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para entrenar la memoria con ejercicios prácticos y progresivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas para recordar nombres, fechas, listas y conceptos complejos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la concentración y reducir el olvido cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre cómo los hábitos diarios afectan la capacidad cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para aplicar la memoria mejorada en contextos académicos, laborales y personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Paz Enríquez, Susana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MEMORIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: METODOS DE APRENDIZAJE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 670 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible que combina fundamentos teóricos con ejercicios aplicables. Resulta especialmente útil para quienes buscan resultados tangibles en su capacidad de retención, sin requerir conocimientos previos en neurociencia. Su enfoque en la memoria como habilidad entrenable la convierte en una herramienta valiosa tanto para el aprendizaje como para el mantenimiento cognitivo a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477677465947,"sku":"9788466240888","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846624088.jpg?v=1782887142","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466240888","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}