{"product_id":"9788466240383","title":"DESARROLLO PERSONAL","description":"\u003ch2\u003eDESARROLLO PERSONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para emprender un viaje de autoconocimiento y crecimiento interior. A través de ejercicios, autoevaluaciones y test, el autor invita al lector a salir de su zona de confort, cuestionar sus motivaciones y valores, y alejarse de la aprobación externa para conectar con su esencia. Una obra diseñada para entrenar las capacidades personales y descubrir la mejor versión de uno mismo mediante la introspección y el desarrollo consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un proceso estructurado de desarrollo personal que comienza con la necesidad de salir de la zona de confort. El lector aprenderá a cuestionar sus motivaciones profundas, identificar sus valores fundamentales y definir metas claras y auténticas. Se enfatiza la importancia de distanciarse de las redes sociales y de la búsqueda de validación externa para centrarse en el mundo interior. A través de una serie de ejercicios prácticos, autoevaluaciones y test psicológicos, el libro ofrece herramientas concretas para observar los propios pensamientos y emociones sin juicio, entrenar capacidades como la resiliencia o la autoestima, y construir un camino de mejora continua basado en el autoconocimiento real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento e introspección: técnicas para observar el mundo interior sin ruido externo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la zona de confort: estrategias para afrontar el cambio y el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la motivación y los valores personales: identificación de lo que realmente impulsa al individuo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndependencia de la aprobación externa y las redes sociales: desarrollo de una autoestima sólida y auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de capacidades personales: ejercicios prácticos para potenciar habilidades como la resiliencia, la disciplina y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un cambio real en su vida y desean profundizar en su propio crecimiento personal. Es ideal para quienes se sienten estancados, dependientes de la opinión ajena o atrapados en rutinas sin sentido, y quieren herramientas concretas para reconectar consigo mismos. También resulta útil para estudiantes de psicología, coaching o desarrollo humano, así como para cualquier lector interesado en la psicología cognitiva aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y estructurado para iniciar un proceso de autoconocimiento profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios, autoevaluaciones y test que facilitan la reflexión y el cambio personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y entrenar las capacidades personales clave para el crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para liberarse de la dependencia de la aprobación externa y las distracciones digitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para definir metas auténticas alineadas con los valores propios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: QUICIOS ABERGEL, BORJA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COGNICION Y PSICOLOGIA COGNITIVA, EDUCACION PEDAGOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TERAPIAS COGNITIVAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 490 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que combina teoría psicológica con ejercicios aplicables. Su enfoque en la introspección y el alejamiento de las influencias externas la convierte en una lectura relevante para el contexto actual, donde la búsqueda de autenticidad es una necesidad creciente. Puede interesar especialmente a quienes prefieren un enfoque estructurado y activo para el desarrollo personal, frente a lecturas más abstractas o meramente inspiracionales.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477660033371,"sku":"9788466240383","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846624038.jpg?v=1782886531","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466240383","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}