{"product_id":"9788466240376","title":"CRECIMIENTO EMOCIONAL","description":"\u003ch2\u003eCRECIMIENTO EMOCIONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y profunda para aprender a transitar por el mundo de las emociones con conciencia y fortaleza. Borja Quicios Abergel propone un recorrido estructurado que combina conocimientos de psicología cognitiva con una amplia variedad de ejercicios diseñados para integrar y comprender las experiencias emocionales. El lector encontrará en estas páginas las herramientas necesarias para analizar las huellas que alegrías, tristezas, miedos y esperanzas han dejado en su interior, transformando el autoconocimiento en un camino apasionante de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra invita al lector a emprender un viaje introspectivo hacia el centro de su mundo afectivo. A través de un enfoque que aúna teoría psicológica y práctica aplicada, el autor desvela los laberintos del alma humana, ofreciendo un método para examinar con valentía cada emoción. No se limita a describir estados anímicos, sino que proporciona ejercicios concretos para trabajar el autoconocimiento, la aceptación y la transformación de las experiencias vividas. Es, en esencia, una hoja de ruta para convertir la exploración emocional en una aventura de desarrollo interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteligencia emocional y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProcesamiento y gestión de emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, esperanza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos de psicología cognitiva aplicada al crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de la huella emocional de experiencias pasadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la valentía emocional y la resiliencia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal y la psicología práctica que deseen ir más allá de la teoría. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque estructurado y basado en ejercicios para trabajar sus emociones, así como para profesionales de la salud mental o la educación que quieran incorporar herramientas de intervención emocional en su práctica. También resulta valioso para cualquier persona que se sienta preparada para afrontar un proceso laborioso pero transformador de autodescubrimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico con ejercicios aplicables para trabajar el mundo emocional de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves psicológicas para comprender el origen y el impacto de las emociones en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para transformar la relación con las propias experiencias, convirtiendo el dolor en aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque valiente y realista que invita a abrazar todas las emociones, no solo las positivas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Borja Quicios Abergel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cognición y psicología cognitiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Terapias Cognitivas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sólida dentro de la literatura de autoayuda y psicología aplicada. El principal acierto de la obra reside en su equilibrio entre la exposición de conceptos psicológicos y la oferta de ejercicios prácticos, lo que la convierte en un recurso útil para quien busca un cambio real y no solo información teórica. Su enfoque en la valentía emocional y la aceptación de todas las experiencias afectivas le otorga un tono honesto y alejado del positivismo superficial, lo que puede conectar profundamente con lectores que buscan un crecimiento auténtico y laborioso.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477660098907,"sku":"9788466240376","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846624037.jpg?v=1782886533","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466240376","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}