{"product_id":"9788466237987","title":"Creaciones para Potenciar la Concentración","description":"\u003ch2\u003eCreaciones para Potenciar la Concentración\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro invita a los adultos a redescubrir el poder terapéutico del arte a través de la práctica de colorear doodles. Lejos de ser una actividad infantil, cada página ofrece un espacio para liberar la creatividad, reducir el estrés y, como indica su título, entrenar la concentración. Una herramienta de bienestar que combina el ocio creativo con la atención plena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un viaje de relajación activa mediante la ilustración de patrones y formas abstractas. Colorear estos diseños repetitivos y detallados permite a la mente focalizarse en el presente, silenciando el ruido mental y las preocupaciones cotidianas. No se requiere ninguna habilidad artística previa; el objetivo es conectar con el proceso creativo y disfrutar del momento, recuperando esa chispa lúdica que todos llevamos dentro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena a través del arte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstimulación de la creatividad y la expresión personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con el bienestar emocional y la relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a adultos que buscan una herramienta sencilla y efectiva para desconectar del ritmo acelerado de la vida diaria. Es ideal para quienes desean iniciarse en prácticas de mindfulness de una forma accesible, así como para cualquier persona interesada en el arte-terapia o en encontrar un pasatiempo creativo que promueva la calma y la concentración.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna vía práctica para reducir el estrés y la ansiedad en pocos minutos al día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método entretenido para mejorar la capacidad de atención y enfoque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio de libertad creativa sin reglas ni juicios, fomentando la autoexpresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna actividad de ocio saludable que promueve el bienestar mental y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Equipo Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Doodles Anti-estrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 310 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una opción acertada para quienes desean integrar el autocuidado en su rutina de forma amena. Su enfoque en la concentración y la creatividad, alejado de la complejidad, la convierte en una herramienta de acceso universal. Dentro de la colección de libros antiestrés, destaca por su propuesta clara: ofrecer un refugio de calma a través del trazo y el color, ideal para el público que busca un primer contacto con la arteterapia.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477676253531,"sku":"9788466237987","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846623798.jpg?v=1782887097","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466237987","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}