{"product_id":"9788466229562","title":"Superfoods","description":"\u003ch2\u003eSuperfoods\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y visual sobre los superalimentos, aquellos ingredientes con una densidad nutricional excepcional que pueden transformar tu salud. La autora, Nuria Penalva, te invita a descubrir cómo incorporar estos alimentos a tu dieta diaria para reforzar tu sistema inmunológico, eliminar toxinas y potenciar tu bienestar general. A través de recetas y consejos, aprenderás a aprovechar al máximo el poder de la naturaleza para sentirte más joven, con más energía y cuidar tu mente de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora el mundo de los superalimentos, definiendo qué los hace tan especiales y cómo su consumo regular puede marcar una diferencia significativa en la salud. Se adentra en la composición nutricional de estos ingredientes, explicando cómo sus altas concentraciones de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros fitonutrientes benefician al organismo. A lo largo de sus páginas, no solo se identifican estos alimentos, sino que se ofrecen pautas claras y recetas para integrarlos de manera sencilla y sabrosa en la cocina cotidiana, con el objetivo de fortalecer las defensas, combatir enfermedades y promover una desintoxicación natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y propiedades de los superalimentos más destacados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios para el sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProcesos de desintoxicación y eliminación de toxinas a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas y consejos para incorporar superalimentos en la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la alimentación, el envejecimiento saludable y el bienestar mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la cocina saludable y en mejorar su alimentación de forma consciente. Es ideal para quienes buscan información práctica y fiable sobre cómo integrar ingredientes nutritivos y funcionales en su día a día, sin necesidad de ser expertos en nutrición. También resulta útil para aquellos que desean prevenir enfermedades, aumentar su energía y mantener un aspecto más joven a través de la dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento claro y accesible sobre los superalimentos y sus beneficios específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas sencillas y atractivas para incorporar estos ingredientes en la cocina habitual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud general de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía para iniciar un proceso de desintoxicación y eliminación de toxinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para adoptar un estilo de vida más saludable y consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: PENALVA COMENDADOR; NURIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ESPECIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 27.0 cm x 20.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 553.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien estructurada que cumple con su objetivo de acercar el concepto de superalimentos al público general. Su enfoque en recetas y consejos aplicables la convierte en una herramienta útil para quienes desean mejorar su alimentación sin complicaciones. La presentación visual y el tamaño del libro facilitan su consulta en la cocina, y la información, aunque no exhaustiva, es clara y motivadora para dar los primeros pasos hacia una dieta más saludable y funcional.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545010331995,"sku":"9788466229562","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846622956.jpg?v=1783532408","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466229562","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}