{"product_id":"9788466219846","title":"Recetas para Adelgazar","description":"\u003ch2\u003eRecetas para Adelgazar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico de cocina ofrece una selección de recetas bajas en calorías diseñadas para quienes desean perder peso o mantenerlo tras una dieta médica. Cada propuesta culinaria se presenta con instrucciones paso a paso, indicando tiempo de preparación, coste económico, raciones e ingredientes, demostrando que es posible comer sano y delicioso sin complicaciones. Un recurso esencial para integrar hábitos alimenticios ligeros en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recopila una cuidada variedad de recetas prácticas que abarcan desde entrantes y primeros platos hasta segundos platos y postres, todas ellas enfocadas en un bajo aporte calórico. La obra se estructura como una guía accesible para el día a día, donde cada receta detalla el tiempo de elaboración, el coste económico y las raciones, facilitando la planificación de menús saludables. El objetivo es demostrar que la cocina para adelgazar no tiene por qué ser aburrida ni sacrificada, ofreciendo alternativas sabrosas y ligeras que ayudan a controlar el peso sin renunciar al placer de comer bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocina baja en calorías y saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas para el control de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús ligeros y equilibrados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de platos sabrosos con ingredientes accesibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantenimiento del peso tras una dieta médica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan perder peso de forma saludable o mantenerlo después de un régimen médico, así como a cocineros domésticos que desean incorporar platos ligeros y nutritivos a su rutina sin complicaciones. También resulta útil para quienes quieren explorar una cocina práctica, económica y baja en calorías, sin renunciar al sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna colección de recetas paso a paso para adelgazar comiendo rico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara sobre tiempo, coste y raciones para organizar las comidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para preparar platos sabrosos con ingredientes bajos en calorías.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y accesible para integrar la cocina ligera en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mantener el peso de forma sostenible tras una dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA PARA DIETAS Y ESTADOS DE SALUD ESPECIFICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COCINA ACTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 29.0 cm x 20.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 297.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual funcional y directo, ideal para quienes buscan recetas sencillas y efectivas para adelgazar sin complicaciones. Su enfoque práctico, con indicaciones de tiempo y coste, lo convierte en una herramienta útil para la cocina diaria, especialmente para aquellos que necesitan orientación en la preparación de platos ligeros y sabrosos. Aunque su extensión es reducida, la selección de recetas cubre las necesidades básicas de una alimentación controlada en calorías.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53566476190043,"sku":"9788466219846","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846621984.jpg?v=1783686259","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466219846","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}